La esposa de Adam Levine sigue el entrenamiento 'Modelo' para mantenerse en forma

Victoria Secret Model y esposa de Adam Levine, Behati Prinsloo está trabajando en su cuerpo post-embarazo mientras ella y su esposo Levine acababan de dar la bienvenida a su hija, Dusty Rose en el mundo.

La modelo publicó recientemente una foto de sí misma en Instagram, que decía: "Después de 3 semanas de amamantar cada 3 horas, sin dormir y amamantar mis pezones de vuelta a la vida jajaja, dejé el casa para ver a mis chicas a la hora de la cena.

La vida es tan hermosa, no puedo creer lo afortunado que fui. "Prinsloo se veía genial con un vestido de suéter de gran tamaño, y puede comenzar a decir que ya está perdiendo peso durante el embarazo.

Si está interesado en cómo Prinsloo permaneció en forma durante su embarazo, siga leyendo para descubrirlo.

Behati Prinsloo Embarazo y Post-Baby Workout

Como modelo, es importante planear su embarazo para que sea mucho antes de un próximo desfile de Victoria Secret. Esto también permite que el modelo integre hábitos saludables de alimentación y ejercicio en su embarazo para garantizar que permanezca en forma durante el embarazo ; esto hace que sea más fácil bajar el peso del embarazo después .

Levine ha expresado en entrevistas que quiere 100 niños o más niños de los que serían socialmente responsables. La propia Prinsloo también ha expresado que ser hija única la ha hecho querer tener muchos hijos también. Quién sabe, este embarazo puede ser el comienzo de muchos otros por venir. Esto significa que Prinsloo debe trabajar muy duro para mantener un cuerpo sano.

Cuando se trata de hacer ejercicio, Prinsloo disfruta de Pilates y natación y participa en muchos entrenamientos de cardio. La natación y otros ejercicios acuáticos son una gran forma de ejercicio porque el agua agrega resistencia. Requiere gran fuerza de brazos y piernas, por lo que Prinsloo intenta incorporarlo a su vida tanto como sea posible.

El paddle es otro de los favoritos de Prinsloo, y requiere una gran fuerza en la parte superior del cuerpo, además de ser una excelente forma de eliminar el estrés y limpia tu mente Ella ha dicho en entrevistas, "La playa es definitivamente donde más me siento en casa. Es mi oxígeno. Me olvido de lo mucho que lo necesito a veces cuando estoy fuera trabajando. Después de todo, soy una sirena. "Como puede ver, Prinsloo intenta enfocar sus actividades en el agua.

Prinsloo no siempre siguió un plan de alimentación saludable: solía comer un poco de comida y la compensaba con fumar . Este estilo de alimentación poco saludable resultó en que tenía un índice de masa corporal muy bajo de menos de 18. Ahora, Prinsloo ha cambiado su dieta para incluir huevos revueltos, aguacates y mucha agua.

Behati Prinsloo está trabajando su camino de regreso a ella cuerpo anterior al embarazo y hasta ahora, se ve genial. Será interesante ver si ella puede prepararse para el próximo Desfile de Moda de Victoria Secret, que generalmente aparece durante la temporada de vacaciones.


Fuentes:
"Dieta y rutina de ejercicios Behati Prinsloo", sitio web de Healthy Celeb , http://healthyceleb.com/behati-prinsloo-diet-plan-and-workout-routine/3652, visitado por última vez el 18 de octubre de 2016.

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