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La estrella de Disney Peyton List y YouTuber Logan Paul en The Thinning son increíblemente superfit

Resumen: Peyton List y Logan Paul siguen una dieta disciplinada y regímenes de entrenamiento para mantenerse en forma. La lista se aleja de los placeres, y hacer ejercicio la hace sentir feliz. Paul aturde a sus fanáticos publicando videos en línea. Él revela sus secretos dietéticos.

La estrella de Disney y la actriz estadounidense Peyton List luce muy bien con YouTuber Logan Paul en el trailer de The Thinning . El animador de redes sociales, Paul, a menudo publica sus alucinantes videos en Vine. Se lo ve dividiéndose por toda la ciudad. Pero él no se despertó un día sabiendo cómo dividirse. Debe haber un montón de esfuerzos detrás de ese acto.

Las estrellas han compartido sus hábitos de entrenamiento y alimentación para sus fanáticos.

Dieta y entrenamiento de Peyton List

La hermosa Lista dijo Twist "Intento entrenar como 4 veces a la semana. No soy una persona feliz si no trabajo ". Ella compartió," Libera endorfinas y me hace mucho más feliz ". Si no estoy haciendo ejercicio, me deprimo. Es gracioso porque siempre estoy en movimiento y siempre corriendo por ahí ". Lo primero que hace después de despertarse en la mañana es estirarse y beber mucha agua. Mencionó que su madre le enseñó sus hábitos alimenticios y maneras de mantenerse saludable desde una edad temprana.

La lista dice que aprendió hockey y gimnasia para su personaje, en dos semanas. Fue súper intenso. Al principio no era flexible, pero gradualmente su cuerpo se volvió elástico.

La lista tiene solo 18 años y es bastante joven para pensar en su cuerpo. Le encanta consentirse en sus favoritos al igual que otras chicas de su edad. Aún así ella no aumenta de peso. Ella podría tener un gran metabolismo. Aunque ella anhela la comida chatarra, sabe que puede hacer que uno se sienta más débil y con menos energía.

Cuando se le ocurren las indulgencias, opta por alimentos nutritivos pero deliciosos. Ella disfruta de una dieta rica en proteínas de sardinas, frijoles y yogurt. El té negro es otro de los favoritos para desintoxicar su sistema.

Sus secretos de belleza son tener mucha agua y optar por un buen protector solar. Ella asegura que se quita el maquillaje antes de irse a la cama, por muy agotada que esté.

Logan Paul's Diet and Workout

Paul dijo BuzzFeed News el año pasado, "En mi esfuerzo por convertirme el hombre más sexy del mundo, aprendí que cuando eres flexible, eres sexualmente capaz. . . ¡Así que decidí estirar todo el tiempo y, antes de darme cuenta, pude hacer las divisiones! "

Pregunta a Hombres atrapados con la estrella para descubrir cómo mantiene la flexibilidad. Paul reveló que trabaja seis veces a la semana. Hacer dieta es una lucha para la estrella de Internet, y come teniendo en cuenta el objetivo final. Él es consciente de su ingesta y solo come verduras y proteínas de alta calidad (al menos 100 gramos por día) como huevos y pollo.

Se deshizo de alimentos poco saludables y deficientes en nutrientes como pasta, panes y productos lácteos. Paul dice que bebe al menos 2.5 galones de agua por día.

Siente que tienes que hacer cosas que nadie más está dispuesto a hacer para ser genial. ¡La estrella de las redes sociales es realmente social! Él dice que es su deber inspirar a cualquiera de sus seguidores a trabajar lo más posible para que puedan alcanzar su máximo potencial.


Fuentes:
Kovalski, K., "Peyton List Dishes en su rutina de entrenamiento + el mejor consejo para el cuidado de la piel que tiene Ever Gotten, "Twist Magazine, 08 de febrero de 2016;
http://www.twistmagazine.com/posts/peyton-list-dishes-on-her-workout-routine-the-best-skincare-advice-she -s-ever-gotten-90166.

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