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La estrella de Harry Potter Emma Watson revela secretos de belleza, sigue una dieta saludable y un régimen de ejercicios para mantenerse en forma

Harry Potter estrella Emma Watson no es solo una excelente actriz, sino que también es una activista humanitaria e igualitaria.

Fue nombrada Embajadora de Buena Voluntad de las Naciones Unidas en el verano de 2014 y ha estado empoderando a las mujeres desde entonces.

Es un modelo de coraje y determinación para las mujeres de todo el mundo, y patear el trasero de la desigualdad nunca se había visto tan bien. Entonces, ¿cuál es el plan de dieta Emma Watson y cómo se mantiene saludable?

La dieta Emma Watson

La dieta de Watson es bastante relajada, pero también baja en grasas saturadas y sodio. Watson sobre todo evita la comida chatarra, también.

Comer una dieta rica en proteínas magras, verduras y frutas es la clave para su salud. Los alimentos exactos en su dieta son desconocidos, pero no es exagerado suponer que puede incluir cosas como espinacas, brócoli y pollo o pescado a la parrilla.

Una cosa es segura: Watson todavía tiene sus días de trampa. Ella podría permitirse algo de chocolate, pizza, pasta o un bagel . Ella también disfruta de hornear. En general, la dieta de Watson es rica en fibra y tiene un equilibrio igual de carbohidratos y proteínas.

El régimen de Emma Watson Fitness

Aunque se desconoce el peso actual de Emma Watson, ella mantiene su figura en forma con un plan de entrenamiento que incluye muchas cardio.

Debido a que prefiere hacer ejercicio al aire libre, podría correr, caminar sobre la colina o incluso jugar al hockey de campo para moverse. Ella también hace carrera de velocidad, Pilates y levantamiento de pesas cinco veces por semana .

Los beneficios de Pilates incluyen una mayor concentración, control corporal, fuerza central y flexibilidad. El levantamiento de pesas después de un calentamiento ayuda a desarrollar músculos y mantener el cuerpo tonificado. También es excelente para aumentar el metabolismo.

La carrera de Sprint fortalece el sistema inmunitario y el sistema cardiovascular. También aumenta el metabolismo y la resistencia.

Beauty Secrets de Emma Watson

¿Cuál es la primicia sobre los secretos de belleza de Watson? Bueno, ella tiene bastantes:

  • Watson ama mantener productos de maquillaje de calidad y esmaltes de uñas a mano por marcas como Lancôme, Kiehl's, Giorgio Armani y Essie
  • Adora el lápiz labial y siempre lleva el color rojo en su bolso , junto con un bálsamo para los labios
  • Su secreto para la piel brillante y brillante es mantener sus niveles de estrés bajo control y hacer cosas que la hacen feliz, ¡eso aparece en tu rostro!
  • Ella es una defensora del uso de protector solar [19659024] Ella cree en un buen régimen de cuidado de la piel y casi siempre se quita el maquillaje antes de acostarse. Ella considera que su regla de belleza número uno
  • Para relajarse después de un largo día, Watson disfruta de un baño largo

Los secretos de belleza, dieta y aptitud de Emma Watson son ​​fáciles de seguir . Una dieta saludable baja en grasas saturadas y alta en fibra y frutas frescas, verduras y proteínas magras la mantiene en forma.

Un plan de entrenamiento con cardio al aire libre, entrenamiento con pesas y Pilates mantiene su figura tensa y tonificada. Sus secretos de belleza mantienen su piel radiante y sus facciones reventadas.

Todo esto contribuye a que Watson se sienta bien desde adentro para poder brillar en su actuación y trabajo humanitario.

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