Press "Enter" to skip to content

¿La estrella de la fiesta de Navidad de la oficina, Jennifer Aniston, continuará su estricta dieta esta Navidad?

Jennifer Aniston regresa a la pantalla grande esta Navidad, protagonizando la divertida comedia Office Christmas Party. Aniston se ve increíble en 47, y aunque su nuevo personaje sí lo es, ¿su dieta también es estricta?

Dieta de Jennifer Aniston

Aniston tiene lo que realmente debería considerarse una dieta modelo, según su entrevista de abril de 2016 con revista Elle . La actriz come una dieta notablemente equilibrada y saludable todos los días, permaneciendo en su mayoría sin azúcar y preparando sus comidas con proteínas y vegetales.

Comienza su día con un vaso de agua tibia de limón en lugar de café. Esto ayuda a la digestión sin toda la cafeína agregada. El desayuno es un batido saludable lleno de proteínas, aguacate y huevos rociados con aceite de coco, cereal de mijo inflado con un plátano o avena con una clara de huevo batida, lo que garantiza que su dieta tenga proteínas. La nutricionista Lisa DeFazio compartió sus pensamientos sobre la dieta de Aniston con Brit + Co y consideró que cada una de las comidas antes mencionadas son buenas opciones para comenzar el día, aunque recomendó agregar alguna forma de carbohidratos en los platos que faltaban. Por ejemplo, tener un pedazo de tostada multigrano con los huevos y el aguacate te ayudará a sentirte lleno por más tiempo.

El almuerzo y la cena son por propia admisión de Aniston, bastante básicos. La actriz prefiere que sus comidas estén llenas de vegetales, con alguna forma de proteína como pollo o frijoles. Esto a menudo equivale a una de sus comidas preferidas, una ensalada. El amor de Aniston por las ensaladas tampoco es ningún secreto, ya que ella y su ex Friends coprotagonizadas por Courtney Cox y Lisa Kudrow, comían la misma ensalada todos los días para el almuerzo. Llamada cariñosamente la ensalada Jennifer, era similar a una ensalada Cobb, pero hecha con panceta de pavo en lugar de carne de cerdo y con garbanzos añadidos. No hay duda de que el plato era delicioso, ya que las tres mujeres lo comieron todos los días durante los 10 años que trabajaron juntos y nunca se cansaban de él.

Aniston también publicó en la cuenta de Instagram de Living Proof en 2015 cuando era embajadora, compartiendo una foto de su "ensalada perfecta"

Esta ensalada contiene pepino, perejil, menta y queso feta, entre otros ingredientes, en lo que parece ser una comida deliciosamente fresca.

DeFazio también intervino en la comida de Aniston. ensaladas, pregonando la importancia de lo que ella llama la clave tres: carbohidratos, proteínas y grasas saludables. Agregar carbohidratos a estos platos puede ser tan fácil como tirar un poco de quinoa o una rebanada de pan de pita en el costado.

Entre comidas, aperitivos Aniston en la fibra y una combinación rica en proteínas de rebanadas de manzana y mantequilla de almendras para mantenerla sentirse lleno y satisfecho.

¿Está Jennifer Aniston siguiendo un estricto plan de dieta en estas fiestas? No parece así; más bien, la actriz ha disfrutado de un estilo de vida saludable y equilibrado que seguramente continuará durante la Navidad.


Fuentes:

Khan, M., "Justin Theroux convenció a Jennifer Aniston de dejar que la pasta, la felicidad en su mundo , " Elle sitio web, 5 de abril de 2016; http://www.elle.com/beauty/health-fitness/a35335/jennifer-aniston-beauty-interview-diet/ visitado por última vez el 20 de diciembre de 2016.

Briese, N., "Una nutricionista de celebridades se acerca más a la dieta de Jennifer Aniston," Sitio web de Brit + Co 18 de abril de 2016; http://www.brit.co/jen-aniston-diet-nutrition/ visitado por última vez el 20 de diciembre de 2016.

Goldberg, H., "Jennifer Aniston y las 'amigas' se comieron Esta Ensalada todos los días durante 10 años, " Sitio web de Self 22 de febrero de 2016; http://www.self.com/story/jennifer-aniston-and-the-friends-ladies-ate-this-salad-every-day-for-10-years visitado por última vez el 20 de diciembre , 2016.

Chestang, R., "Jennifer Aniston destroza los sueños de una niña en 'Bloopers de la fiesta de Navidad'," 9 noticias sitio web, 19 de diciembre de 2016; http://www.9news.com/entertainment/entertainment-tonight/jennifer-aniston-shatters-a-little-girls-dreams-in-hilarious-office-christmas-party-bloopers/374084525 visitado por última vez el 20 de diciembre de 2016.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *