La estrella de "Teen Mom 2" sigue un entrenamiento regular para mantenerse en forma durante el embarazo

Chelsea Houska de Teen Mom 2 luce excelente durante su embarazo. Ella compartió fotos de su bebé en las redes sociales, y parece que todo el mundo quiere participar en su acción del vientre (su mascota cerdo, Pete, y su esposo, Cole DeBoer, fueron vistos acurrucados), lo que nos dice que está recibiendo mucho amor durante este tiempo. Vamos a ver cómo esta estrella tiende a su condición física con un entrenamiento regular y una dieta.

Chelsea Houska Diet and Workout

Chelsea Houska tiene mucho de lo que estar contento en este momento. Recientemente se casó con su novia, Cole DeBoer, y ya es madre de su hija, Aubree (que tiene siete), y además tiene otro bebé en camino. Si bien el sexo del bebé se mantiene en secreto, eso no ha impedido que los fanáticos lo adivinen. Muchos especulan que ella está teniendo un niño con DeBoer (es su primer hijo juntos) ¡pero solo el tiempo lo dirá! La joven de 25 años está actualmente en su segundo trimestre y parece estar muy emocionada de encontrarse con su paquete de alegría a juzgar por sus publicaciones en redes sociales en Twitter e Instagram.

Entonces, ¿cómo se mantiene en forma? Bueno, definitivamente, Houska no es ajena a probar diferentes dietas o cambios de estilo de vida saludables para mejorar su salud. En 2015, compartió con los fanáticos en Twitter que estaba comenzando la dieta Whole30. La dieta Whole30 es una dieta extensa y bastante estructurada, por lo que no es recomendable para aquellos que no pueden seguir un plan. Se trata de comer una gran cantidad de alimentos integrales (que es realmente la base de cualquier buena dieta). Algunos de los alimentos incluyen vegetales frescos, frutas, proteínas magras, huevos, grasas buenas de frutos secos y semillas, así como aceites alternativos como coco, oliva y aguacates.

La dieta también enfatiza los alimentos no procesados ​​y aquellos con muy pocos o sin ingredientes ya que son los más naturales y más ricos en nutrientes. También enfatiza una evitación de azúcar agregado. No es ningún secreto que el azúcar agregado no es bueno para nadie. El exceso de azúcar causa enfermedades crónicas y diabetes, y el hígado lo convierte en grasa.

Aunque se desconoce la dieta de embarazo de Houska, no es exagerado suponer que, dado que generalmente se esfuerza por tener buena salud, probablemente continúe haciéndolo. ahora. Ella podría estar apegándose a una alimentación saludable y, posiblemente, también disfrutar de algunos de sus alimentos trampa favoritos.

¿Está trabajando durante su embarazo? Eso no se sabe con seguridad. Sin embargo, antes de su boda este año, Houska estaba trabajando con su amiga. Los dos harían mucho cardio juntos, ir a caminar y correr. No se sabe si ella hace otras formas de ejercicios cardiovasculares, Pilates o yoga. Probablemente mantenga su régimen de ejercicios relajado y liviano durante su embarazo.

Antes de quedar embarazada de su segundo hijo, Houska logró perder peso mediante dieta y ejercicio, por lo que puede recurrir a un régimen consistente después del embarazo. Incluso puede volver al gimnasio, probablemente después de que disfrute de un momento agradable con su bebé recién nacido. Lo que sea que haya hecho en el pasado fue maravilloso, ya que se veía genial. Incluso ahora, Chelsea Houska se ve feliz y saludable. Su bebé vence en febrero de 2017.


Fuentes:

Sitzer, C., "Chelsea Houska muestra su topetón para bebés en New Pic" Sitio web In Touch Weekly; 24 de octubre de 2016; http://www.intouchweekly.com/posts/chelsea-houska-baby-bump-116959/photos/chelsea-houska-1-200233 ; visitado por última vez el 28 de octubre de 2016.

Jean, C., "Chelsea Houska comienza una nueva dieta: ¿Cómo está la 'Teen Mom 2' Star Staying Fit?" Sitio web de Inquisitr; 3 de febrero de 2015; http://www.inquisitr.com/1810778/chelsea-houska-starts-new-diet-how-is-the-teen-mom-2-star-staying-fit/ ; visitado por última vez el 28 de octubre de 2016.

Schumann, R., "Estrella de 'Teen Mom 2' Chelsea Houska puede haber estropeado a su bebé Revelar el género" Sitio web de International Business Times; 30 de agosto de 2016; http://www.ibtimes.com/teen-mom-2-star-chelsea-houska-may-have-just-spoiled-her-baby-gender-reveal-2409338 ; visitado por última vez el 28 de octubre de 2016.

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