La ex estrella de "Las amas de casa reales de Atlanta" quiere estar en forma este año

La alumna de Real Housewives of Atlanta Kim Zolciak ha recorrido un largo camino desde su mini accidente cerebrovascular, que experimentó mientras estaba en Dancing with the Stars . La estrella de la realidad llevó a Instagram para revelar su entrenamiento de cardio de cuatro millas, que fue toda una hazaña ya que explicó su miedo a completar el ejercicio cardiovascular antes de realizar una prueba de estrés en mayo. Durante esa prueba de estrés, Zolciak se dio cuenta de que podía volver a ponerse en marcha de nuevo, suponiendo que si no "caía muerta" frente a sus médicos, estaría bien si podía seguir y correr por sí misma.

Ella sugirió que lentamente comenzó a mejorar su funcionamiento, pasando de caminar / correr intervalos a correr sin interrupciones. Terminó su leyenda en Instagram con "Estoy muy agradecida por mis chicas que condujeron el carrito de golf detrás de mí desde el principio, ¡por si acaso tuviera un problema! ¡Los amo mucho! La salud del corazón es tan importante (la mía era genética) OBTENGA SU A ** ARRIBA Y VAYA A USTEDES AÑO NUEVO ¡USTED! ¡Tienes que empezar en alguna parte! "

Zolciak ha progresado mucho en su viaje de condición física y, después de su susto de salud, está más decidida que nunca a estar lo más en forma posible.

Cómo Kim Zolciak consiguió su bikini Cuerpo

Zolciak recientemente mostró su figura en forma y su fondo tonificado en Snapchat mientras estaba de pie frente a un espejo en lencería. La madre de seis se veía mejor que nunca y reveló sus secretos en una entrevista con E! Noticias el pasado mes de mayo. Tenía esto que decir acerca de su régimen de ejercicio: "Creo que prepararse para la temporada de bikini es agua. No importa lo que realmente come, si se hidrata y bebe mucha y mucha agua, todo está limpiando su sistema. "Por lo tanto, si desea comenzar a trabajar en su cuerpo de bikini como Zolciak, entonces es mejor que se mantenga bien hidratado. [19659003] Pero el agua sola no es lo que hizo que Zolciak fuera su cuerpo asesino. Ella siempre pasa mucho tiempo trabajando junto con ser una madre ocupada. Ella admitió que siempre está en camino persiguiendo a sus hijos. "Y además, no como carne roja, que no creo que mucha gente sepa. Simplemente no me gusta. Yo no crecí en eso. Simplemente no me gusta. No hay otra razón. Yo como pollo y aves de corral, creo que probablemente ayude. Y vino, cariño. El vino definitivamente ayuda. Tomar cada comida es mi remedio ".

Otro aspecto acerca de Zolciak es que ama sus curvas y de ninguna manera trata de adelgazar. Ella continuó, "Soy un poco curvilínea, por decir. Creo que es bueno tener un poco de carne en tus huesos. Mientras te sientas cómodo con tu propia piel, es genial. Si eres un poco más grueso, pero tu piel es fresca, suave y tonificada, creo que es increíble ".

Por lo tanto, los puntos clave de la vida saludable y la rutina de Kim Zolciak son: manténgase bien hidratado, cardio es la clave, y cortar la carne roja – bastante simple, ¿eh?


Fuente:

Sotoodeh, S., "Kim Zolciak muestra su trasero perverso en solo un sujetador desnudo y ropa interior para revelar la imagen de Snapchat", sitio web de Daily Mail, 5 de enero de 2017; http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-4090000/Kim-Zolciak-shows-pert-derriere-just-nude-bra-underwear-revealing-Snapchat-picture.html visitado por última vez el 5 de enero de 2017.

Hilton, P., "Obtenga las puntas del cuerpo de bikini de Kim Zolciak justo a tiempo para el verano", sitio web de Perez Hilton, 9 de mayo de 2016; http://perezhilton.com/2016-05-09-kim-zolciak-bikini-body-tips-advice-secrets/?from=post visitado por última vez el 5 de enero de 2017.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *