La La Land Star sigue estricta dieta y entrenamiento para mantenerse en forma

Emma Stone tiene un aspecto esbelto y glamoroso. En la portada de noviembre de Vogue aparece magnética como nunca antes. Llevaba una peluca cortada con un corte de duendecillo que ocultaba sus mechones hasta los hombros y un top revelador. En otra imagen, hizo alarde de su cuerpo tonificado con un vestido de lunares.

La actriz de La La Land quien también es co-estrella con Ryan Gosling en la película, reveló la dieta y el entrenamiento detrás de su envidiable cuerpo.

Emma Stone's Work Out Plan

Stone reveló en una entrevista que le encanta hacer los entrenamientos que le gustan. Ella prefiere nadar sin correr, ya que siente que lo último es malo para las rodillas. Mientras entrenaba para Spiderman, descubrió que tenía una rabia profunda que surgía cada vez que sostenía pesas sobre su cabeza. Su ira sale durante sus entrenamientos.

Cuando se le preguntó sobre su rutina de ejercicios, reveló a PopSugar Fitness : "Por el momento no hago mucho, pero sé que necesito para cambiar eso. Estoy tratando de entrar en el Yoga, me gusta y aparentemente es muy bueno para ti. Además del yoga, hago un poco de meditación ". Su entrenador personal Armando Alarcón hace que haga una combinación de los siguientes ejercicios:

Escalada en roca: Es su favorito ejercicio de cardio, y generalmente lo hace en Chelsea Piers en Nueva York. Ayuda a ejercitar todas y cada una de las partes del cuerpo.

Pilates: Su instructora de fitness Mari Winsor la ayuda con Pilates. Incorporarlo a la rutina diaria de ejercicios de Stone la ha ayudado a lograr una figura delgada y delgada. Los siguientes tres ejercicios se pueden realizar para un cuerpo como Emma Stones: The 100, estiramientos de una sola pierna y entrecruzados.

Le encanta hacer Pilates porque es importante para su salud, pero de lo contrario detesta levantar cosas sobre su cabeza. La pone de mal humor, dice.

Aunque ha sido bendecida con una figura delgada, todavía necesita entrenar para asegurarse de que su cuerpo se mantenga flexible y para aumentar su resistencia. Sus habilidades para actuar y su físico cincelado le dieron un papel en The Amazing Spider-Man 2 .

Dieta de Emma Stone: La ex novia de Andrew Garfield es una gran entusiasta y, a veces cede a sus indulgencias Ella tiene un gran metabolismo que le impide aumentar su volumen. Ella dice que odia la dieta de Hollywood que hace que las celebridades se coman un trozo de pollo y frijoles y les hace trabajar rigurosamente.

Ella siente que uno debe comer sano y también cuidar de sí mismo. Mantiene un equilibrio entre el ejercicio y la alimentación saludable, y está en contra de hacer ejercicio y hacer dieta.


Fuentes:
"Emma Stone Workout Rutine and Diet Plan", sitio web Healthy Celeb;
http: // healthyceleb .com / emma-stone-workout-routine-and-diet-plan / 707, visitado por última vez el 17 de octubre de 2016.

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