La mujer maravilla Gal Gadot exhibe su figura delgada en la playa, revelados secretos de aptitud de la actriz

Wonder Woman la actriz Gal Gadot recientemente mostró su cuerpo en forma en Instagram posando en la playa. Combinó la imagen serena con una leyenda de inspiración, escribiendo: "Que tu día sea pacífico y lleno de energía positiva #weekend".

Gadot ha recorrido un largo camino en su carrera como actriz, que comenzó con el Rápido y Furious franquicia. Ella ahora toma la delantera en la próxima película Wonder Woman . Como puede ver, muchos de los roles de Gadot requieren que la actriz esté en la mejor forma para que pueda completar muchas acrobacias diferentes. Por esta razón, Gadot trabaja duro en su condición física y en su dieta para asegurarse de que se mantenga en las mejores condiciones posibles y realmente pueda ser un superhéroe.

Dieta y entrenamiento de Gal Gadot

Los antecedentes de Gadot pueden acreditarse por su forma atlética y su forma física es hoy. Mientras crecía, su madre era profesora de gimnasia y Gadot no se pasaba el día frente al televisor. En cambio, la actriz pasó sus días siendo lo más activa posible, ya sea involucrada en deportes o baile.

Su estilo de vida activo es lo que la ayudó a superar sus dos años de servicio militar obligatorio en Israel. Mientras estaba en el ejército israelí, Gadot aprendió valiosas habilidades para la vida, incluida la disciplina.

Cuando habló sobre su papel en Wonder Woman Gadot dijo que aumentó sus entrenamientos, y aunque no podía ser específica sobre su rutina , ella dijo que involucraba muchas artes marciales.

Cuando no está entrenando para un papel en el cine, Gadot disfruta el paddle board y el TRX. Gadot también toma parte en muchos ejercicios cardiovasculares, Pilates, y con frecuencia cambia de entrenamientos deportivos a específicos del gimnasio para darle a su cuerpo un entrenamiento completo. Claramente, cuando se trata de hacer ejercicio, a Gadot le gusta mantenerlo variado para evitar el aburrimiento.

En cuanto a su dieta, Gadot se atiene a una dieta controlada en porciones para que no se niegue a sí misma las golosinas y algunas de sus comidas favoritas. Explicó a la revista "veo la comida como combustible y quiero dar lo mejor a mi cuerpo. Así que, por supuesto, tengo mis cosas malas que como hamburguesas o helados con chocolate. No me limito, puedo comer todo. Todo es una cuestión de medidas y cantidad de la comida ". Para Gadot, se trata de comer cosas que son buenas para ti, y que disfrutas, con moderación y no en exceso, para que no genere un aumento de peso. [19659002] En su mayor parte, la dieta de Gadot contiene muchas frutas y verduras, alimentos ricos en fibra y alimentos con alto contenido de nutrientes.

Se han publicado algunos carteles y promociones para la próxima Wonder Woman, y Gal Gadot se ve increíble. Eso es porque entrenó intensamente y mantuvo una dieta limpia para alcanzar su figura de superhéroe.


Fuentes:

"Régimen de dieta y rutina de ejercicios de Gal Gadot para Wonder Woman", sitio web de Healthy Celeb, http: //healthyceleb.com/gal-gadot-dlan-plan-workout-routine-wonder-woman/25416visitado por última vez el 19 de diciembre de 2016.

"La entrevista de la revista Gal Gadot revela dieta, rutina de ejercicios para Wonder Woman papel, "titulares y sitio web Global News, 24 de julio de 2015; http://www.hngn.com/articles/112612/20150724/gal-gadots-magazine-interview-reveals-wonder-womans-diet-workout-routine.htm visitado por última vez el 19 de diciembre de 2016 .

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