Press "Enter" to skip to content

La supermodelo Karlie Kloss ama la aptitud y los bocadillos saludables en Instagram

Supermodelo Karlie Kloss adora refrigerios saludables y planes de acondicionamiento físico y lo hace saber a sus admiradores. Una mirada a la cuenta de Instagram de Karlie Kloss te dará una idea de su devoción por la buena comida y el ejercicio. La impresionante belleza estadounidense de seis pies de altura se mantiene en forma porque su trabajo diario consiste en caminar por las pistas y posar para las cámaras, por lo que debe mantener su figura tensa y tonificada. Si alguna vez se ha preguntado de qué se tratan la rutina y la rutina de Karlie Kloss, no busque más. Kloss comparte todo tipo de fetos en Instagram y su dedicación es increíble.

#fitnessfriday

Una foto publicada por Karlie Kloss (@karliekloss) el

Fitness Es una forma de vida para Kloss

¿Sabía que Victoria's Secret y Joe Fresh modelo Kloss ha estado involucrado en el ejercicio desde que era adolescente? Sí, estuvo involucrada en todo tipo de deportes como baloncesto, fútbol y natación y también practicó ballet clásico, lo que le dio toneladas de conciencia corporal y confianza para cuando comenzó a modelar.

Ella se autoproclamó "niña-aplasta" en las modelos de Victoria's Secret Candice Swanepoel y Miranda Kerr y cuando conoció al entrenador de la ciudad de Nueva York Justin Gelband quien trabajó con ellos, ella solicitó los mismos entrenamientos y experimentó una transformación corporal.

Sus impresionantes resultados y su régimen de ejercicio continuo se pueden ver en Instagram, donde Kloss publica fotos de su figura alargada en poses de estiramiento. Oh sí, es #Fitness Friday!

¿Qué ejercicios de Karlie Kloss ayudaron a lograr esa figura envidiable? Bueno, se conocía que Kloss visitaba el gimnasio modelo FitFIT de Gelband para sesiones de entrenamiento semanales, y se enfocaron en una técnica de entrenamiento que usa movimientos lentos y controlados para construir músculos magros y largos.

Lo que más le gusta a Kloss es su adaptabilidad, contando con la revista Vogue "Si viajo por trabajo, tengo un juego de bandas de resistencia, un par de pesas en el tobillo y mis zapatillas de tenis Nike en mi bolso. Eso es todo … Hacer ejercicio puede ser tan simple como usar tu propio peso corporal y una botella de agua. "

¡Ella pone mucho énfasis en esculpir sus brazos, núcleo y esas piernas asesinas con entrenamientos de mini circuitos! Además de trabajar con entrenadores personales, Kloss también ama el yoga y el pilates y actividades al aire libre como andar en bicicleta, caminar, correr y nadar.

Lo que come para mantenerse delgada

A Kloss le gusta comer sano, como se puede ver en este Foto de Instagram de un delicioso cuenco de bondad nutricional.

Esta merienda saludable parece estar repleta de súper alimentos como semillas de chía, semillas de cacao, yogur fresco, fruta y coco rallado. Babear. También es conocida por comer alimentos veganos así como muchas frutas, verduras frescas y fuentes de proteínas magras.

También le encanta consentirse a lo largo del día en refrigerios saludables como almendras, manzanas, barras de granola y chocolate negro. A ella le gusta mantener sus desayunos ligeros y tomar un batido de proteínas con leche de almendras para el almuerzo a veces. La dieta de Karlie Kloss se enfoca en alimentos nutritivos y refrigerios con moderación.

Palabras de asesoramiento

La supermodelo Karlie Kloss mantiene su figura haciendo ejercicio y comiendo refrigerios saludables, y eso parece bastante simple. Si estás luchando, ella tiene algunas palabras de consejo en un post de Instagram de ella haciendo una hermosa yoga pose.

#fitnessfriday

Una foto publicada por Karlie Kloss (@karliekloss ) el

¿Qué dice? "No te estoy diciendo que va a ser fácil, te digo que valdrá la pena". ¡Gracias, Karlie! De hecho vale la pena.


Fuentes:
Piercy, C., "Trabajando con la supermodelo Karlie Kloss: The Toned Legs GIF," Vogue sitio web, 5 de enero de 2015; http://www.vogue.com/7628941/karlie-kloss-legs-workout-justin-gelband-modelfit/, visitado por última vez el 29 de julio de 2016.
"Karlie Kloss Diet Plan and Workout Routine," Healthy Celeb web sitio; http://healthyceleb.com/karlie-kloss-diet-plan-workout-routine/25355, visitado por última vez el 29 de julio de 2016.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *