Las hermanas de Hadid Bella y el compañero de Zayn, Gigi, pusieron cuerpos modelo para trabajar en nuevas campañas

Bella Hadid y su hermana, Gigi Hadid, darán inicio al Año Nuevo al compartir dos campañas de moda de alto perfil para Fendi y Moschino. Las hermanas Hadid serán las caras de las colecciones Spring 2017 de ambas marcas y ciertamente están a la altura. Sigue leyendo para descubrir cómo ambas supermodelos se mantienen en la mejor forma para conseguir estos conciertos codiciados.

Bella Hadid

La más joven de las hermanas supermodelo, Bella Hadid no sigue una dieta estricta o un régimen de entrenamiento a menos que se esté preparando para una espectáculo. De hecho, ella le dijo a WWD el año pasado que le gusta picar comida casera como pizza, hamburguesas y sándwiches de queso a la parrilla. Sin embargo, en el período previo a un importante espectáculo o sesión de fotos, intercambia estos alimentos tradicionalmente poco saludables por cosas como sopas de origen vegetal y aguacates que le proporcionan vitaminas esenciales y grasas saludables. Ella también trata de tomar un zumo verde al menos una vez a la semana, incluso si no se está preparando para nada.

Para el ejercicio, el joven de 20 años prefiere actividades cardiovasculares, así como yoga y Pilates. Ella no suele usar un entrenador personal; en cambio, se centra en obtener al menos 15 minutos de cardio al día. Ella golpea el gimnasio de vez en cuando con su mejor amiga Cully Smoller, como se muestra en su publicación de Instagram del pasado enero.

Gigi, 21 años, es un gran fanático del boxeo para mantenerse en forma y entrena regularmente en Gotham Gym con instructor Rob Piela. La modelo la trata como un deporte y siempre se esfuerza por mejorar, descubriendo que se involucra tanto en el ejercicio mental que su entrenamiento termina antes de que ella lo sepa. Hadid había jugado al voleibol en la escuela, así que cuando se mudó a Nueva York estaba buscando un deporte competitivo y de alta intensidad para llenar ese vacío, ambas cualidades que encontró en el boxeo.

El boxeo es un ejercicio favorecido por su compañera Victoria Las modelos secretas Cara Delevingne, Sara Sampaio y Kendall Jenner y es fácil ver por qué. El deporte de alta intensidad proporciona un entrenamiento de cuerpo completo y ayuda en agilidad, coordinación y equilibrio al tiempo que incorpora entrenamiento cardiovascular y de fuerza. El boxeo también es ideal para quemar calorías y enfocarse en la grasa, ya que funciona de la misma manera que el entrenamiento de intervalo de alta intensidad, lo que significa que hay periodos de esfuerzo total y descanso activo en cada sesión. También es perfecto para tensar la barriga, ya que la forma correcta requiere que las caderas giren con cada golpe, lo que hace que funcione el centro. Combine eso con la mayor tasa de calorías quemadas y puede ver los resultados más rápido que si solo estuviera haciendo abdominales.

Tanto Bella como Gigi Hadid tomaron por asalto el mundo de la modelación, y las supermodelos hermanas recién están comenzando. Échales un vistazo en sus últimas empresas conjuntas para Moschino y Fendi Spring 2017, ya que hacen alarde de los cuerpos que han trabajado duro para mantener.


Fuentes:

"Gigi Hadid rutina de rutina de ejercicios y secretos de la dieta", Sitio web Healthy Celeb http://healthyceleb.com/gigi-hadid-workout-routine-diet-secrets/38431 visitado por última vez el 9 de enero de 2017.

"Box Like una supermodelo: entrenamiento de escultura de cuerpo entero de Gigi Hadid, " sitio web de Vogue 6 de enero de 2015; http://video.vogue.com/watch/model-behavior-box-like-a-supermodel-inside-gigi-hadid-s-body-sculpting-workout visitado por última vez el 9 de enero de 2017 .

"Bella Hadid rutina de ejercicios, dieta y secretos de belleza", Healthy Celeb [19459099] sitio web, http://healthyceleb.com/bella-hadid-workout-routine-diet-beauty- secrets / 48272 visitado por última vez el 9 de enero de 2017.

Wischhover, C., "Conozca el gimnasio de boxeo Badass que obtiene los modelos secretos de Victoria en forma", sitio web Fashionista 10 de diciembre, 2014; http://fashionista.com/2014/12/gotham-gym-model-workout visitado por última vez el 9 de enero de 2017.

Smith, J., "8 razones por las que necesita perforar su Rutina de ejercicios, " Sitio web de Shape http://www.shape.com/fitness/workouts/8-reasons-you-need-punch-your-workout-routine visitado por última vez el 9 de enero de 2017.

"Gigi y Bella Hadid Costar en dos grandes campañas para la primavera de 2017", sitio web de los EE. UU. 5 de enero de 2017; http://www.usmagazine.com/stylish/news/gigi-bella-hadid-costar-in-moschino-and-fendi-campaigns-w459193 visitado por última vez el 9 de enero de 2017.

Scharf, L., "Cinco minutos con Bella Hadid", Sitio web de WWD 18 de marzo de 2016; http://wwd.com/eye/people/bella-hadid-model-gigi-diet-coachella-10393430/ visitado por última vez el 9 de enero de 2017.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *