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Las mejores resacas en el día de Año Nuevo

A Fiesta de Año Nuevo no tiene vida sin comida, alcohol y música. ¿Quién puede resistirse a balancear sus cuerpos al ritmo de la mejor música del año y disfrutar de esas elegantes bebidas de cóctel? Pero como todo tiene un precio, también lo hace Día de Año Nuevo ¡diversión!

¡Usted está seguro de obtener una resaca ! Náuseas, drenado, deshidratado, mareado es todo lo que será después de engullir toneladas de alcohol, y comer será lo último que se te ocurra.

¡Pero no te preocupes! Le hemos proporcionado una gran lista de los mejores alimentos resacos y bebidas que puede disfrutar.

Agua
Esto es lo primero que debe optar por levantarse por la mañana y también antes de acostarse.

El alcohol deshidrata el cuerpo y también expulsa el agua del cerebro, causando dolor de cabeza. Los beneficios del inestimable líquido están más allá de la imaginación.

Agua de coco o bebida deportiva
Somos conscientes de que la bebida deportiva azucarada no es una opción saludable para la hidratación, pero es uno de los mejores remedios para curar. una resaca.

Puedes buscar un Gatorade o cualquier otra bebida que pueda restaurar el nivel de electrolitos de tu cuerpo. El agua de coco contiene cinco electrolitos encontrados en el cuerpo humano y también es una buena opción para curar una resaca.

Té de jengibre o menta
Los estudios dicen que el té de jengibre reduce las náuseas y el mareo, y el té de menta también es eficaz para aliviar el dolor de estómago y disminuir las náuseas.

Jugo de fruta
Los jugos de frutas contienen azúcares naturales que le dan al cuerpo energía instantánea, y también están llenos de vitaminas y minerales que ayudan a superar la resaca.

Café
El café puede ayudar a rehidratar tu cuerpo y te proporciona un pequeño impulso de energía. Según el sitio web Live Science una taza regular de Joe y la aspirina es un buen remedio para el traspaso.

Huevos
El alimento rico en proteínas y bajo en calorías tiene aminoácidos extremadamente beneficiosos como la cisteína y la taurina, que descomponen el componente desencadenante del dolor de cabeza, el acetaldehído.

Avena
El súper alimento tiene una serie de nutrientes que incluyen vitaminas B, calcio, magnesio y hierro. Un tazón de avena aumenta los niveles de azúcar en la sangre, dándole un impulso de energía instantáneo.

Galletas o pan tostado con miel
Las galletas y las tostadas integrales son buenas fuentes de carbohidratos que aumentan el azúcar en la sangre sin alterar el estómago . Puedes colmarlo con miel para obtener energía instantánea.

Sopa de pollo con fideos
Nunca se puede perder un plato caliente de sopa de pollo con fideos si estás sufriendo una resaca. Ayuda a reabastecer los niveles de sodio y agua en el cuerpo y proporciona alivio en cierta medida.

Cocinar durante una resaca puede ser una tarea tediosa y hay algunas otras opciones también, si no desea cocinar.

siempre puede pedir algunos deliciosos platos de resaca como panqueques con trocitos de chocolate, huevos rancheros, pan tostado de challah, pizza de pan, gofres belgas, tortillas, papas hash browns y pizza para platos hondos.


Fuentes:
Breene, S., " Los mejores y peores alimentos para curar una resaca ", sitio web de Greatist, 23 de diciembre de 2015; http://greatist.com/health/best-foods-hangover visitado por última vez el 29 de diciembre de 2016.

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