Lea Michele, Nina Agdal, Jessica Alba, Adriana Lima y Mel B

Lea Michele aturde con Strong Abs en Shape Body Shop Event NYC

La revista Shape presentaba una cara luminosa en su portada: Lea Michele. Michele asistió Shape's Body Shop en la ciudad de Nueva York. La estrella de Scream Queens lució deslumbrante al mostrar sus abdominales fuertes en la parte superior de la cosecha en el evento.

Para esos abdominales fuertes, seguramente debe seguir un plan de alimentación saludable y hacer ejercicio físico. [19659008] Michele le dijo a Shape : "Me apasiona hacer ejercicio. Lo amo. Estoy en la mejor forma en la que he estado ". También mencionó que intenta hacer ejercicio todos los días si es posible. Ella dice: "En este momento tengo tanta energía, mi piel se ve bien, y mi trasero está más alto que nunca. He sido más delgado y he sido más grande, y nunca soy tan duro conmigo de una forma u otra ".

La novia de Leonardo DiCaprio modelo Nina Agdal, la exhibió hard-rock abs en Instagram recientemente que demuestra que está dedicada a la aptitud y toma sus entrenamientos en serio, y ella puede ser más difícil de lo que piensas!

La belleza de 24 años fue entrevistada por Entertainment Tonight en su punto de acceso habitual, Overthrow Boxing Club, en la ciudad de Nueva York la semana pasada, donde reveló sus secretos para mantenerse en buena forma.

Sports Illustrated modelo, Nina Agdal, tiene algunas cosas que uno podría envidiar. Para empezar, ella está saliendo con Leonardo DiCaprio, y bueno, probablemente podría patearte en el ring de boxeo.

Cuando fue entrevistada sobre su rutina de ejercicios, Agdal continuó explicando que una cosa de la que nunca se arrepiente está funcionando porque siempre la hace sentir bien a largo plazo, a diferencia de una rebanada de pizza o una copa de vino.

Jessica Alba revelará sus abdominales tonificados en su disfraz de Halloween este año, y será todo un espectáculo verla desde la actriz es conocido por tener una figura increíble. Aunque no es lo que podrías pensar.

La Estimada actriz de Eleanor dice que a su hija le encantaría que fuera como Nickelodeon de dibujos animados, Shimmer and Shine por lo que Alba podría tener que vestirse como un genio con pelo azul . Su segundo disfraz podría ser Edina Monsoon de Absolutely Fabulous . De cualquier manera, no tenemos dudas de que Alba se verá genial. Aquí hay una mirada sobre cómo se mantiene en forma.

Jessica Alba no solo maneja un imperio de miles de millones de dólares, sino que también es madre, esposa y bombardero general. Ella siempre ha tenido un cuerpo envidiable, y ella trabaja duro para ello. Entonces, ¿cómo se mantiene la actriz en forma?

Al mirar su físico bien cuidado y su cuerpo tonificado, es difícil creer que Adriana Lima sea madre de dos hijos. Su cuerpo esbelto y sus fuertes abdominales son el resultado de más de 10 años de entrenamiento con Michael Olajide, Jr. El boxeo es la mayor pasión de Lima, y ​​su entrenadora la entrena como si fuera una verdadera boxeadora.

La El modelo de Victoria's Secret sigue un estilo de vida saludable junto con intensos entrenamientos de boxeo.

Lima, de 35 años, dice que tener una parte trasera apretada se trata de hacer sentadillas de poder, burpees y correr. Para apuntar a los glúteos, las sentadillas son un gran entrenamiento. Es un entrenamiento de cuerpo completo, que puede ayudar a tonificar tu trasero. Para mantener levantada la culata, una combinación de entrenamientos es esencial. Un ejercicio simple como caminar también puede hacer el truco.

X Factor Australia El juez Mel B revela la rutina de entrenamiento en Instagram: sigue el entrenamiento matutino de gimnasio para abdominales fuertes

Melanie Janine Brown es mejor conocida como Mel B. El hombre de 41 años saltó a la fama como Scary Spice en el grupo pop femenino Spice Girls. También ha tenido una carrera como actriz y una carrera en solitario como cantante y rapera.

Sin embargo, desde el año 2000, Mel B se ha dedicado a una variedad de proyectos sin canto. Por ejemplo, actualmente es presentadora de Lip Sync Battle UK y juez de The X Factor Australia y America's Got Talent . Mel B también ha sido conocida por mostrar su rutina de entrenamiento físico y abdominales fuertes en Instagram.

La antigua actriz Spice World ha estado en una misión para perder peso, para convertirse en la mejor versión de ella misma, por dentro y por fuera. En total, ella ha perdido alrededor de 30 libras a través de la dedicación, la disciplina y ejercicios de gimnasia .

Seguir una dieta saludable y comer los alimentos correctos son una excelente forma de obtener abdominales planos, pero para tener músculos abdominales bien definidos, debe trabajar duro. Y eso significa ir al gimnasio regularmente o asistir a clases como Pilates que se centran en la fuerza central y el desarrollo como partes centrales del entrenamiento. ¡Pero se puede hacer como lo has visto arriba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *