¿Liam Hemsworth, Miley Cyrus se está separando? El hermano de Chris Hemsworth se centra en la forma física en medio de rumores de ruptura

Se rumorea que Miley Cyrus y Liam Hemsworth podrían haber suspendido su compromiso. Esperemos que no, porque los dos son realmente lindos juntos.

A pesar de los supuestos problemas en el paraíso, parece que Liam Hemsworth, quien es el hermano de Chris Hemsworth, se está enfocando en su estado físico en medio de toda la especulación. Vamos a descubrir cómo este pedazo se mantiene en forma.

Liam Hemsworth en Fitness

El actor australiano Liam Hemsworth, protagonizó películas como Independence Day: Resurgence, The Hunger Games y The Expendables 2. En muchos de sus papeles, el actor de 26 años no es tímido para hacer alarde de su cuerpo increíblemente tonificado, incluidos sus abdominales de lavado y sus brazos buff. Él es increíblemente bueno y muchos fanáticos a menudo se preguntan cómo se mantiene en forma a pesar de un apretado calendario y una vida altamente pública. Bueno, la verdad es que, como la mayoría de las celebridades, Hemsworth se mantiene en forma a través de una combinación de dieta y ejercicio.

Al joven de 26 años le gusta divertirse mientras se ejercita. No es lo suficientemente satisfactorio como para simplemente saltar en la cinta de correr e ir al gimnasio, aunque a veces lo hace. En cambio, a Hemsworth le gusta participar en entrenamientos de cardio como el boxeo, el surf, correr y otros deportes.

Considera que estas actividades son mucho más agradables, lo cual es una ventaja ya que puede sudar, quemar calorías y desarrollar músculo mientras él los hace. También ha hecho CrossFit, que es un entrenamiento de movimiento funcional de alta intensidad que combina levantamiento de pesas, correr, remar y gimnasia.

Por su papel en The Hunger Games, se le exigió a Hemsworth que perdiera 15 libras y recibiera entrenamiento de un ex Navy Seal. Toda la cuerda para levantar pesados, correr y trepar lo lleva a lograr un estómago plano y un marco muscular.
Además de todo esto, también se dedica al entrenamiento de la fuerza y ​​otros ejercicios de peso corporal.

Algunos de sus ejercicios incluyen prensas militares, pull-ups, press de cuello, levantamientos laterales y press de banca. No hay duda de que hace un montón de flexiones también, a juzgar por su estómago plano y cincelado.

Liam Hemsworth ha dicho que le encanta comer y que es un gran fan de la buena comida. Esto, sin duda, hizo difícil para el actor renunciar a algunos de sus alimentos favoritos para ponerse en forma para su papel en Los juegos del hambre.

Afortunadamente, Hemsworth descubrió un plan de dieta que funcionó para él e incluye comer mucho frutas, verduras y proteínas magras. Su dieta simple también incluye evitar alimentos grasosos y fritos, y beber mucha agua para mantenerse hidratado.

Algunos de sus alimentos favoritos incluyen huevos revueltos, avena, arroz integral, batatas, atún y espárragos. Él también disfruta de salteado de pollo. Su bebida favorita es el jugo de naranja, que está repleto de vitamina C y combate los radicales libres y aumenta el sistema inmunológico. También es conocido por amar comidas picantes y tiene un extraño hábito en el que mordisquea chiles rojos.

¡Esto es realmente beneficioso para aumentar y aumentar tu tasa metabólica, aunque no se recomienda hacerlo a menos que te guste la comida picante! [19659013] Fuentes:
"Liam Hemsworth Workout Routine Diet Plan" Sitio web de HealthyCeleb; http://healthyceleb.com/liam-hemsworth-workout-routine-diet-plan/5927; visitado por última vez el 27 de octubre de 2016.

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