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Los actores Keanu Reeves y Ruby Rose siguieron un entrenamiento intenso y una dieta para verse en forma

John Wick fue una emocionante película de acción de 2014 protagonizada por Keanu Reeves . El hombre de 52 años interpreta el papel de John Wick, un ex asesino a sueldo que sale de su retiro y se enfrenta a la mafia rusa. Reeves retomará el papel de John Wick en la secuela apropiadamente titulada John Wick: Capítulo 2 .

La película también está protagonizada por Ruby Rose, quien interpreta a uno de los villanos en la película. Ambos actores siguieron un estilo de vida muy saludable con un ejercicio intenso y una dieta para prepararse para sus respectivos roles.

El trailer de John Wick: Capítulo 2 presenta una escena que rinde homenaje a Bruce Lee en el final de Enter the Dragon . La escena es una secuencia de lucha que tiene lugar en una instalación artística de salón de espejos. Mira un adelanto para John Wick: Capítulo 2 a continuación:

Las fotos publicadas de la película revelan que el personaje de Keanu Reeves puede tener un nuevo compañero, que es un pit bull. John Wick se había llevado al perro al final de la primera película y se une a él en el camino de la venganza. Aquí está una de las fotos de John Wick: Capítulo 2:

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Cómo se prepararon Keanu Reeves y Ruby Rose para John Wick: Capítulo 2 ? Cada actor es conocido por seguir una dieta particular y una rutina de ejercicios para ayudar a prepararse para papeles importantes como la secuela de John Wick. Echemos un vistazo a las rutinas de cada actor.

Programa de Dieta y Ejercicio de Keanu Reeves para "John Wick"

Aunque ahora tiene poco más de 50 años, Keanu Reeves es un veterano de la estrella de acción con la fuerza corporal y agilidad similar a un actor más joven. Reeves también apareció en Point Break (1991), Speed ​​(1994), The Matrix trilogy (1999 a 2003) y 2013 en artes marciales, Man of Tai Chi y 47 Ronin donde Reeves fue requerido para realizar judo y jujitsu.
Para el original John Wick, Reeves trabajó con Chad Stahelski y David Leitch de un estudio de coreografía de acrobacia llamado 87Eleven en Inglewood, California . Reeves también trabajó con el equipo de dobles para las películas de Matrix. Para esas películas, la rutina de ejercicios de Reeves incluía levantamiento de pesas y entrenamiento de boxeo. La dieta de Keanu Reeves incluía pollo, arroz, verduras y pasta. Sus comidas son siempre ricas en carbohidratos, proteínas y grasas saludables. Reeves también disfruta jugando al hockey y al baloncesto en su tiempo libre.

Entrenamiento y dieta de Ruby Rose para "John Wick: Capítulo 2"

Ruby Rose definitivamente tiene una estricta rutina de ejercicios para interpretar a una chica mala en John Wick: Capítulo 2 . La joven de 30 años también es conocida por sus papeles en Around the Block (2013) y la serie de Netflix, Orange Is the New Black . Otros papeles próximos para la actriz incluirán otras secuelas lanzadas en 2017 como Resident Evil: The Final Chapter y xXx: Return of Xander Cage.

Rose trabaja en el gimnasio cinco veces a la semana y disfruta de un entrenamiento cardiovascular y ejercicios de levantamiento de pesas, también le gusta jugar fútbol. En cuanto a su dieta, Rose consume un batido o jugo con jengibre o muesli con yogur de soja para el desayuno. El almuerzo y la cena incluyen comidas vegetarianas como curry o sopa. Ella también come bocadillos como frutas o zanahorias. También redujo su ingesta de alcohol y café con una dieta de desintoxicación vegana cruda. Rose también evita la carne roja y se complementa con Echinacea, vitamina C, zinc y magnesio. También le gusta la menta y el té verde, y algo de chocolate ocasional.

John Wick: Capítulo 2 también protagonizado por Bridget Moynahan, Laurence Fishburne, Riccardo Scarmarcio, Lance Reddick, Franco Nero, Ian McShane y John Leguizamo. Ver Keanu Reeves y Ruby Rose en John Wick: Capítulo 2, que llegará a los cines en los EE. UU. El 10 de febrero de 2017.


Fuentes:

Evry, M., "Más John Wick: Capítulo 2 Fotos con Keanu Reeves, sitio web de "Coming Soon", 24 de octubre de 2016; http://www.comingsoon.net/movies/news/779171-more-john-wick-chapter-2-photos-with-keanu-reeves#/slide/1 .

Freeman, T., "'La foto de John Wick 2' revela el nuevo compañero canino de Keanu Reeves," sitio web Maxim, 28 de septiembre de 2016; http://www.maxim.com/entertainment/john-wick-chapter-2-pit-bull-2016-9 .

"Las últimas imágenes de John Wick 2 'rinden homenaje a un Clásico Bruce Lee Film, "sitio web de Maxim, 25 de octubre de 2016; http://www.maxim.com/entertainment/new-photos-john-wick-chapter-two-20 .

"Keanu Reeves Workout Rutine", sitio web de Celebrity Sizes, 15 de junio, 2016; http://www.celebritysizes.com/keanu-reeves-workout-routine/ .

"Keanu Reeves Diet Plan", sitio web de Celebrity Sizes, 14 de junio de 2016; http://www.celebritysizes.com/keanu-reeves-diet-plan/ .

"Rutina y plan de dieta de Ruby Rose Workout", sitio web HealthyCeleb; http://healthyceleb.com/ruby-rose-workout-routine-diet-plan/38764 visitado por última vez el 28 de octubre de 2016.

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