Mariah Carey impresiona a Bryan Tanaka con su increíble figura

Impresionante cantante Mariah Carey supuestamente se está poniendo seria con beau, Bryan Tanaka. Actualmente se encuentra de vacaciones románticas con Tanaka en Aspen. Llegó a Aspen el 19 de diciembre y, según los informes, planea permanecer allí hasta su actuación en la película de ABC Dick Clark's New Year's Rockin 'Eve del 31 de diciembre con Ryan Seacrest en Nueva York. [19659004] Fue probablemente un momento festivo con Carey y Tanaka pasando Navidad juntos. Una fuente para Entertainment Tonight reveló, "Ella está interesada en él ahora. Se lleva muy bien con los gemelos, Marroquí y Monroe ".

Carey tomó Instagram y publicó:" ¡Adéntrese en el espíritu navideño con este exquisito árbol en una hermosa casa para nuestra familia! Cortesía de @airbnb. "La fotografía revela su cuerpo increíblemente en forma, y ​​se ve impresionante.

Aquí hay otra publicación, que fue subtitulada," ¡Feliz Navidad a todos! ¡Estoy haciendo mi salsa favorita y espero que disfrutes la ovación de Yuletide! "

Este video fue todo un placer para sus admiradores, con el cantante de" All I Want For Christmas "pasando un momento de calidad con la familia durante la Navidad. El video recibió 6,200,000 vistas.

Tanaka y Carey fueron vistos de compras juntos en la tienda de alta gama, Moncler, en Aspen. La deslumbrante diva salió a comprar de última hora el 24 de diciembre con un vestido de sirena verde.

Se informó que "caminan sosteniéndose de las manos y siempre son muy afectuosos". [They’re] siempre besuqueándose. "La fuente ET también agregó:" Ella le compró lujosos regalos de diseñador de Navidad en las boutiques de Aspen ".

En su próxima actuación de Dick Clark en Fin de Año Rockin 'Eve, Carey dijo en una declaración, "Estoy tan emocionado de regresar a la víspera de Año Nuevo de Dick Clark con Ryan Seacrest de Dick Clark y me siento bendecido de ser parte de la celebración mágica de este año". Agregó: "No puedo esperar para volver a tocar para mis increíbles fans mientras tocamos el año nuevo juntos en vivo desde Times Square. "Los rumores se arremolinan que Tanaka será el beso de Año Nuevo de Carey, después de su actuación.

La deslumbrante diva tiene un cuerpo increíblemente en forma. ¿Cuál es su régimen de ejercicios? ¿Qué plan de dieta ella sigue? Siga leyendo para obtener más información sobre su rutina de ejercicios y regímenes de dietas.

Plan de dieta de Mariah Carey

La cantante súper buena, que tuvo un embarazo difícil, tiene un viaje de pérdida de peso alentador. En una aparición en OWN The Rosie Show, ella dijo: "El objetivo de todo esto no es simplemente como: 'Oh, hola, mírame y mi pérdida de peso, soy fantástico.' Es realmente salud … "

Cuando se trata de su dieta, ella le dijo E! News "Es realmente difícil … mi dieta, la odiarías", agregó, "Todo lo que comes es salmón y alcaparras noruegas todos los días. Eso es todo. "Los nutricionistas creen que aunque el salmón y las alcaparras pueden formar un buen maridaje, no serían considerados como alimentos dietéticos tradicionales.

El salmón es rico en ácidos grasos omega-3 podría ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, ayuda en luchando contra la depresión, y también es ideal para una piel y cabello saludables. Pero las alcaparras son ricas en sodio y pueden causar hinchazón.

Las comidas favoritas de Carey también incluyen queso. También tiene un poco de Brie en galletas saladas con poca grasa como un bocado de vez en cuando. Su lista de alimentos favoritos incluye salmón al horno, ensalada de pollo (con mayonesa ligera o algo de mostaza) y sushi.

Su plan de dieta incluye una ingesta de 1.500 calorías por día. Le gusta incluir muchas frutas, verduras, una dieta alta en proteínas y una ingesta baja de carbohidratos.

Su plan de comidas podría incluir espinacas, verduras crudas, tortillas, pez espada y pan. Cuando se trata de sus alimentos proteínicos, según los informes, le gusta incluir pescado, carne, pollo y huevos.

Régimen de entrenamiento de Mariah Carey

Carey tiene una figura de reloj de arena envidiable, que mantiene siguiendo un entrenamiento de tres veces por semana régimen. La diva de 46 años trabajó duro para mantenerse en forma después de su embarazo. Ella le dijo Us Weekly : "Estoy orgulloso de lo duro que trabajé para recuperar mi cuerpo … Tenía que hacer esto por mí".

Le encantan los entrenamientos acuáticos e incluye ejercicios aeróbicos acuáticos en su cuerpo. rutina de ejercicios. Estos ejercicios son buenos para un bajo impacto en las articulaciones. Ella es entrenada por la entrenadora, Patricia Gay quien diseña su rutina de ejercicios. Ella hace ejercicios aeróbicos acuáticos, natación y abdominales en el agua.

También incluye entrenamientos con pesas, estiramientos y ejercicios de pelota. Su rutina de ejercicios también incluye un poco de entrenamiento de resistencia. También le gusta caminar, y encuentra que es un buen ejercicio de cardio.

Mariah Carey parece estar preparada para recibir al Año Nuevo con su novio, Tanaka. Su filosofía de la aptitud es alentadora, y los entusiastas del fitness que buscan mantenerse en forma definitivamente deberían pensar en adoptar su filosofía.


Fuentes:
"Mariah Carey y Bryan Tanaka se están acercando cada vez más – Ella quiere que sea ella" Nuevo Year's Kiss '!, sitio web de Perezhilton, 27 de diciembre de 2016; http://perezhilton.com/2016-12-27-mariah-carey-bryan-tanaka-are-heating-things-up/?from=post#.WGM1XPF96MM

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