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"Mean Girls" Estrella puesta a correr con su prometido Thomas Sadoski

Mean Girls La impresionante actriz, Amanda Seyfried, espera su primer hijo con su prometido, Thomas Sadoski. La aptitud para el embarazo tiene beneficios profundos para la salud tanto de la madre como del bebé, y Seyfried definitivamente lo sabe. Recientemente fue vista trotando con su novio, Sadoski, y su perrito, Finch, en Runyon Canyon en Los Angeles el sábado.

La actriz se veía cómoda con un jersey casual de Good hYOUman que ocultaba su bebé. La pareja lucía zapatos para correr. Esta publicación de Instagram de People muestra a la pareja paseando juntos, y Seyfried luce realmente radiante.

La estrella Mean Girls apodada Minge, anunció su embarazo en el lanzamiento de prensa del nuevo Live de Givenchy Fragancia irresistible Seyfried y Sadoski se comprometieron en septiembre. Según los informes, la pareja comenzó a salir el año pasado cuando se conocieron en el set del show off-Broadway, The Way We Get . También se verán juntos en la próxima película, The Last Word que se lanzará el 10 de marzo de 2017.

Mientras tanto, Seyfried toma en serio su condición física durante el embarazo. Ella está tratando de mantenerse hidratada. Recientemente fue vista mostrando su topetón mientras intentaba tomar un trago en Los Ángeles.

Otra publicación de People fue subtitulada, "#AmandaSeyfried está embarazada! La actriz espera su primer hijo con su prometido Thomas Sadoski. "

Este debe ser un momento en que la celebridad probablemente está pasando por antojos de comida. ¿Está deseando un pepinillo o un helado? ¿Cuál es la dieta de embarazo de Amanda Seyfried? Echemos un vistazo breve a sus antojos y plan de dieta que mantiene sana a la estrella.

Amanda Seyfried Dieta para el embarazo y antojos de alimentos

Seyfried confesó que ama la comida. Cuando se trata de dieta, ella no es restrictiva sobre ninguna comida. Ahora que está embarazada, ¿tiene antojos Seyfried?

Dijo que tiene antojos por todo lo que está hecho de harina, mantequilla y azúcar. Ella prefiere la mantequilla de los tres ingredientes. También trata de evitar los aditivos alimentarios y los alimentos poco cocinados.

Una mujer embarazada necesita más calcio, ácido fólico, hierro y proteínas. La dieta para el embarazo de Seyfried sería una buena combinación de alimentos, como verduras de hoja verde, pastas, yogur, queso, carne, pescado, nueces, frijoles secos y más. Considerando que la estrella ama la comida, se está enfocando en comer alimentos nutritivos la mayor parte del tiempo durante su embarazo.

A Seyfried probablemente le gustan los macarrones con queso y sus feeds de Instagram lo indican. Por ejemplo, esta publicación que está subtitulada, "suya y suya".

suya y suya

Una foto publicada por Amanda Seyfried (@mingey) el

Aquí es otra publicación que ya ha recibido 43,000 Me gusta.

Seyfried le dijo a W Magazine, "Lo único que diría que deseo más es el calcio. Yo como queso cottage. Es una buena opción. "Buena elección, ya que la ingesta de calcio es definitivamente buena para su bebé y Seyfried necesita más de 1,000 mg de calcio por día. Ella admite que incluye el requesón de Breakstone en su dieta. Ella dijo que le gusta lo tangible que es.

A ella le gusta tomar un desayuno con frutas frescas y refrigerios en productos lácteos. Su almuerzo consiste en alimentos nutritivos, y la cena puede incluir alimentos bajos en carbohidratos.

Además de centrarse en una dieta saludable, Seyfried se mantiene activa ya que su reciente período de jogging con su prometido lo indica. Su rutina de ejercicios incluye trotar, andar en bicicleta y ejercicios de cardio ligero.

Amanda Seyfried sobre salud mental

La estrella le dijo a W Magazine que sufría de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) cuando tenía 10 años años de edad. Ella dijo: "También siento que hay mucho menos estigma sobre todo, como la salud mental". Añadió: "Y realmente espero que las generaciones más jóvenes se sientan más seguras de ser quienes son". Seyfried también dijo: "Bueno, pase lo que pase, con suerte anhelará queso cottage toda su vida. Y no habrá estigma para él (apunta a la barriga). "

Amanda Seyfried se ve radiante y es feliz mostrando su bulto del bebé. Ella parece estar disfrutando de su embarazo, enfocándose en una dieta saludable y estando activa con su prometido, Thomas Sadoski.


Fuentes:

Wright, M., "Embarazada Amanda Seyfried muestra su creciente bulto del bebé en un jersey casual mientras se va de excursión con su novio Thomas Sadoski y su perro, "Sitio web de Daily Mail, 6 de diciembre de 2016; http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-4001414/Pregnant-Amanda-Seyfried-shows-growing-baby-bump-casual-jumper-goes-hike-fianc-Thomas-Sadoski-dog .html visitado por última vez el 8 de diciembre de 2016

"Amanda Seyfried Libros de música favoritos Color Food Things Hobbies Biography," Sitio web de Celebrityinside; http://celebrityinside.com/film-tv/actresses/amanda-seyfried-favorite-music-books-color-food-things-hobbies-biography/ visitado por última vez el 8 de diciembre de 2016.

"Las cosas favoritas de Amanda Seyfried", sitio web de InStyle; http://www.instyle.com/celebrity/amanda-seyfrieds-favorite-things visitado por última vez el 8 de diciembre de 2016

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