Melissa McCarthy, de Gilmore Girls, nombrada celebridad positiva más influyente en el cuerpo, la dieta baja en carbohidratos vale la pena

Estrella de Gilmore Girls Melissa McCarthy ha sido nombrada la celebridad más positiva del cuerpo según lo revelado por una encuesta realizada por 2.000 mujeres en todo el país. El comediante convertido en diseñador de moda tomó el primer puesto, superando a Oprah y Adele por el primer lugar, como la mujer que más hace para representar a personas de todas las formas y tamaños y hacer que las personas piensen de forma más positiva sobre sus propios cuerpos.

La encuesta fue realizada por un minorista de ropa de talla grande (y por el servicio de suscripción de alquiler) Gwynnie Bee. La estrella Mike y Molly perdió 75 libras este año pasado, que fue notada por primera vez por fanáticos en abril cuando caminaba por la alfombra roja en la TIME 100 Gala . Una dieta baja en carbohidratos la ayudó a bajar de peso.

Otras mujeres destacadas por su influencia en el movimiento positivo del cuerpo incluyen Amy Schumer, Jennifer Lawrence y Serena Williams . La encuesta también encontró que el modelo Ashley Graham fue el más influyente en la moda y la actriz Mindy Kaling ocupó el lugar de la celebridad de la televisión femenina.

La encuesta reveló que el 42 por ciento de las mujeres piensan las cosas están mejorando con respecto a cómo se ven los cuerpos de las personas. Uno de cada 10 encuestados también cree que los medios retratan los cuerpos de las mujeres de una manera realista en general.

El año 2016 se ha configurado para abarcar la positividad corporal. El año comenzó con la primera modelo más grande, Ashley Graham tomando la portada de Sports Illustrated 's tema de traje de baño.

Cómo Melissa McCarthy perdió peso

Melissa está repitiendo su papel en el reinicio de Gilmore Girls y se parecerá mucho a los fanáticos de Sookie que recuerdan del programa original. McCarthy había ganado peso desde que dejó ese papel, pero las cosas aparentemente han cerrado el círculo ahora que ha perdido peso.

Perder 75 libras implica un gran cambio en el estilo de vida. McCarthy siempre ha dicho que está bien con su peso y que su principal objetivo en la pérdida de peso era ser más saludable y dar un buen ejemplo a sus hijas.

La clave de su pérdida de peso era observar lo que comía y hacer ejercicio regularmente . McCarthy siguió una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos e hizo entrenamientos para ayudar a perder peso y aumentar la resistencia. Ella dijo que el verdadero truco era tener una vida aburrida y acostarse a las 7:30 p.m. ¡Quién sabe si lo decía en serio!

McCarthy siguió unas pocas reglas que fueron implementadas por su entrenador. Contar calorías y eliminar los carbohidratos no formaba parte de la estrategia general. La primera regla era comer alimentos con alto contenido de fibra, lo que significaba que McCarthy comía frutas, verduras, nueces, mantequillas de nueces y granos. La segunda regla fue mantener bajos los niveles de insulina durante 12 horas seguidas para poner su cuerpo en estado de cetosis, lo que puede provocar una rápida pérdida de peso.

La tercera regla era beber agua durante todo el día porque la haría sentir más llena por más tiempo. La cuarta y última regla era consumir mucha proteína porque la proteína lo mantiene lleno por más tiempo, lo que significa que come menos durante el día.


Fuentes:
Angle, S., "Increíble pérdida de peso de Melissa McCarthy", SHAPE web sitio; http://www.shape.com/blogs/fit-famous/melissa-mccarthys-incredible-weight-loss, visitado por última vez el 5 de octubre de 2016.

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