Mila Kunis se ha convertido en Consciente de la dieta después del segundo bebé con Ashton Kutcher

Mila Kunis fue vista comprando comestibles en Malibú el sábado. La acompañaron su esposo, Ashton Kutcher, su hija de dos años, Wyatt, y su hijo de un mes, Dimitri. Kutcher cuidó al recién nacido y lo llevó en su asiento mientras esperaba que su esposa recogiera alimentos saludables de la tienda.

Kunis se veía impresionante con jeans rotos, una camiseta negra y un cárdigan gris voluminoso. mientras sostenía la comida. Llevaba comida sana como uvas y pan de trigo integral.

Plan de dieta anterior de Mila Kunis

Mila Kunis es una gran entusiasta y confesó que se entregaba a comida chatarra y procesada. Ella comía saludablemente solo cuando se preparaba para una película. Para la película nominada al Oscar, Black Swan Kunis hizo que comer fuera una rutina saludable y consumió una cantidad restringida de calorías. En un lapso de ocho semanas, perdió 20 libras debido a una alimentación saludable sola.

Tan pronto como terminó de filmar, se alimentó de comida chatarra y procesada y ganó 25 libras. Kunis dijo: "Nunca vi lo que comí [before]. Fue una de esas cosas, por primera vez en mi vida, obtuve un servicio de entrega de alimentos. "Ella continuó," Y te diré esto, no estoy promoviendo esto en absoluto, pero solía ser un Fumador, así que fumé muchos cigarrillos y comí una cantidad limitada de calorías ".

Plan de dieta saludable de Mila Kunis

Después del embarazo, Kunis es consciente de los alimentos que consume y una vez más se ha adherido a comiendo sano. Ella tiene una dieta limpia y equilibrada que comprende carbohidratos complejos, proteínas y ácidos grasos esenciales. Ella intercambió alimentos ricos en carbohidratos con alimentos bajos en carbohidratos. Ella marcó cereales, galletas, cereales azucarados y chocolate con leche y en su lugar opta por muesli, gachas de avena, nueces y chocolate negro.

Aunque su marido se abasteció de encurtidos y helados para sus antojos de embarazo, después del embarazo él asegura que se apega a una dieta nutritiva y limpia. Ella consume alimentos sanos y ricos en nutrientes después del embarazo y es similar a su dieta de embarazo. La dieta de Mila Kunis también incluye frutas, vegetales, granos integrales y nueces. También bebe mucha agua para ayudarla a mantenerse hidratada y para evitar comer bocadillos. Ella sabe que al comer saludablemente, puede librarse fácilmente del peso post-embarazo.

A Kunis le encanta hacer ejercicio hasta el punto de que también trabajó durante su embarazo. Ella hizo ejercicios ligeros como saltar, yoga, Pilates y yoga para mantenerse en forma. Ella dice que el yoga es el entrenamiento perfecto para el embarazo porque ayuda a superar los problemas comunes del embarazo como la ansiedad y los cambios de humor.

Incluso Ashton Kutcher se aseguró de que su esposa embarazada no omitiera los entrenamientos y la mantuviera motivada. Después del embarazo, Mila Kunis está dispuesta a entrenar, y seguramente le ayudará a alcanzar pronto su cuerpo preembarazo.


Fuentes:

Bueno, A., "Mila Kunis recuerda la 'horrible' dieta para 'Cisne Negro': cigarrillos y 1,200 calorías al día, "sitio web de ET Online, 19 de julio de 2016;
http://www.etonline.com/news/193591_mila_kunis_recalls_awful_diet_for_black_swan_cigarettes_and_a_1200_calories_a_day/ , Visitado por última vez el 4 de enero de 2017

"Mila Kunis Diet Plan Workout Rutine", sitio web Healthy Celeb;
http://healthyceleb.com/mila-kunis-diet-plan-workout -routine / 27238 último acceso 4 de enero de 2017

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