Mire en el plan diario de dieta y entrenamiento de la pareja de Freak Fitness

Alicia Vikander y Michael Fassbender pueden ser considerados fanáticos del fitness para algunos, pero debe ser cierto lo que dicen: una pareja que trabaja juntos, se mantiene unida. Vikander protagonizó la última película de Jason Bourne y Fassbender ha protagonizado previamente X-men ; como puede ver, los dos necesitan mantenerse en forma para asumir roles de película físicamente desafiantes.

Vikander y Fassbender llevan juntos dos años y se conocieron en el set de The Light Between Oceans. Aunque los dos son individuos privados, nunca han ocultado el hecho de que son una pareja.

Vikander estudió y practicó ballet anteriormente, pero después de ser rechazada, decidió pasar a la gran pantalla. Ella acredita a la Unión Europea y abre las fronteras por su éxito en el cine, como si no fuera posible moverse libremente por Europa, es posible que nunca haya tenido su gran oportunidad.

Alicia Vikander y Michael Fassbender Plan de dieta y entrenamiento

Las bailarinas deben ser esbeltas, y es ahí donde Vikander ha logrado obtener su aspecto. Ella ahora mantiene su figura con un plan de dieta nutritiva junto con entrenamientos regulares con su novio Fassbender.

Se espera que Vikander reviva el papel anterior de Angelina Jolie de Lara Croft, todos recordamos lo intensa que estaba Jolie en eso película. Vikander tendrá que someterse a una gran cantidad de entrenamiento para llenar los zapatos que Jolie dejó en blanco. No solo tendrá que lucir delgada, sino también fuerte y ágil.

Fassbender suele desempeñar papeles difíciles, y a menudo ha tenido que someterse a sesiones de capacitación especializada para prepararse para los próximos papeles. Por ejemplo, para prepararse para la película 300, Fassbender entreno de 10 a 12 horas a la semana durante dos meses para realmente hacer que las escenas de pelea parezcan auténticas.

Sus dietas a menudo complementan su entrenamiento, por lo que se sabe que pasó de baja dietas de carbohidratos a una dieta alta en proteínas, dependiendo de la apariencia que necesita alcanzar. También tiene comidas más pequeñas y más frecuentes a lo largo del día, en comparación con tres grandes: esto ayuda a mantener un metabolismo constante, lo que evita la acumulación de grasa.

La dieta más drástica que Fassbender siguió fue por su papel en Hambre, donde se suponía que debía verse demasiado flaco. Solo consumió 900 calorías por día, pero cuando no tuvo éxito, bajó a 600. Como un medio para no perder sus músculos, caminó y practicó yoga durante todo el día.

Como puede ver, Alicia Vikander y Michael Fassbender son una pareja intensa cuando se trata de la aptitud. Aunque algunos pueden considerarlos fanáticos de la aptitud, otros pueden llamarlo dedicación. En cualquier caso, no hay duda de que los dos se ven increíbles juntos, y sean cuales sean sus secretos para mantener una relación con Hollywood, está funcionando claramente.


Fuentes:

Foster, A., "Alicia Vikander: Michael Fassbender y yo nunca hemos ocultado el hecho de que somos una pareja ", sitio web de Evening Standard, http://www.standard.co.uk/showbiz/celebrity-news/alicia-vikander-michael-fassbender-and-i -have-never-hidden-the-fact-we-re-a-couple-a3353831.html, visitado por última vez el 29 de septiembre de 2016.

Tuft, B., "Alicia Vikander y su novio Michael Fassbender se pone a prueba en Bondi Beach de Sídney durante una dura sesión de entrenamiento, "sitio web de Daily Mail, http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-3635591/Alicia-Vikander-boyfriend-Michael-Fassbender-paces -Sydney-s-Bondi-Beach-tough-workout-sesion.html, visitado por última vez el 29 de septiembre de 2016.

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