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Modelo Amber Valletta Revelando una panza plana, descubierta para entrenar en el gimnasio en la ciudad de Nueva York

Crédito de la foto: Christopher Peterson / Splash News

¿Alguna vez se ha preguntado cómo se ve el modelo de Amber Valletta ? Fue vista de camino a un gimnasio en New York City luciendo unos leggings Nike y un top corto, revelando una barriga plana para la que claramente trabaja duro. Pero lucir bien no fue fácil para Valletta; tuvo que trabajar duro para volver a la normalidad después de un problemático pasado luchando contra las adicciones.

Foto: La modelo Amber Valletta camina al gimnasio en la ciudad de Nueva York el 21 de julio de 2016. Foto: Christopher Peterson / Splash News

Entrenamiento y dieta de Amber Valletta

Amber Valletta ha estado limpia durante los últimos 16 años, algo de lo que se siente bendecida al publicar amistosos recordatorios de su sobriedad en Instagram. El modelo ahora se apega a un plan de ejercicios de dieta saludable y para que no solo se vea genial sino que se sienta mejor en general. Algunos puntos destacados en La dieta de Valletta incluyen quinua, jugos verdes, nueces, pescado a la parrilla, verduras y un montón de ensalada .

Valletta disfruta de jugar una variedad de deportes, ya que siempre soñaba con ser un pro olímpico . También trabaja con la ayuda de su entrenador personal, y sus sesiones suelen durar 90 minutos, al aire libre en una universidad local algunas veces a la semana. Para sus abdominales de tabla de lavar, Valletta completa ejercicios que se centran en su núcleo junto con levantando pesas .

Ahora ya sabes la rutina de ejercicios de Amber Valletta cuando entra en el gimnasio cuando visita Nueva York. Si quieres un cuerpo como el suyo, esta rutina podría ser algo a tener en cuenta.


Fuentes:
Stern, C., "Kapow! Mother-of-One, Amber Valletta, de 41 años, se lleva un puñetazo mientras muestra su impresionante Six-Pack en Sweaty Workout Snap, " Daily Mail sitio web; http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3145140/Mother-one-Amber-Valletta-41-packs-punch-shows-impressive-six-pack-sweaty-workout-snap.html visitado por última vez el 22 de julio de 2016.
"Rutina de dieta y ejercicio de Amber Valletta: Drop Dead Sexy", sitio web de Shed Your Weight; http://www.shedyourweight.com/amber_vallettas_diet_and_exercise_routine_drop_dead_sexy.html visitado por última vez el 22 de julio de 2016.

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