Naranja es la nueva estrella negra que parece increíblemente apta

¡Australia tiene su nueva pareja sexy! Se ha confirmado que la actriz y modelo Ruby Rose y el cantante de The Veronicas Jess Origliasso han estado saliendo desde el 31 de octubre.

La naranja es la nueva estrella de Black y Origliasso han reavivado su romance durante el rodaje un video musical para la nueva canción de The Veronicas, On Your Side, en la cual Rose actuó, escribió y dirigió. La pareja había salido en 2008.

Jess Origliasso, de 31 años, dice que siempre ha tenido una debilidad por Ruby Rose, de 30 años, y que siguieron siendo amigas incluso después de haber terminado su relación romántica. La pareja se ha apoyado mutuamente durante los últimos ocho años de sus vidas, tanto profesional como personalmente. Realmente han crecido juntos.

Origliasso dice que está orgullosa de estar con alguien como Rose, que es tan compasivo, increíble y ambicioso. Los créditos de actuación de Ruby Rose también incluyen Around the Block (2013) y Sheep & Wolves (2016).

En 2017, aparecerá en tres secuelas de alto perfil, incluyendo Resident Evil: The Final Chapter, John Wick: Capítulo 2, y XXX: Return of Xander Cage . También protagonizará una película épica de tiburones llamada Meg que se lanzará en 2018.

Jess Origliasso definitivamente ha elegido un socio muy especial. Muchas personas tienen un historial de comentarios sobre la sensualidad y el atractivo de Ruby Rose. Su personalidad también coincide con su sexismo y sus curvas. Para mantenerse en buena forma, Rose tiene una dieta saludable y una rutina de ejercicios regular. Echemos un vistazo a la dieta y el plan de ejercicios de Ruby Rose.

Plan de dieta saludable de Ruby Rose

Ruby Rose tiene una política estricta contra las dietas. En cambio, ella solo tiene un estilo de vida saludable. Por ejemplo, el desayuno puede incluir muesli, yogur de soja y un batido o jugo con jengibre. Otra opción es avena con plátanos y jugo de naranja. El almuerzo incluye media ensalada de atún, manzanas y sopa de verduras, y como refrigerios puede comer una ensalada de verduras con espinacas y lechuga, y frutas o palitos de zanahoria.

La cena suele ser un bistec con salsa de piña y arroz integral. Otras opciones de comidas incluyen sopas, curry, chocolate y té verde y menta. También evita la carne roja, la comida rápida y los alimentos procesados, y los suplementos con vitamina C, zinc, magnesio y equinácea.

¿Cómo funciona Ruby Rose Workout?

Ruby Rose también tiene un entrenamiento tan intenso y estricto como su dieta. Ella trabaja entre cuatro y cinco veces a la semana, y prefiere el entrenamiento cardiovascular y de pesas. Ella reconoce que adora ir al gimnasio y practicar deportes competitivos como el fútbol. Rose cambia constantemente su rutina de ejercicios por aburrimiento.

Rose realiza todo, desde kickboxing, entrenamiento de circuito, entrenamiento de intervalo de alta intensidad, CrossFit y un entrenamiento de abdominales. Algunas veces incluso hará 300 sentadillas en una sesión. El entrenamiento de abdominales de Ruby Rose ha dado sus frutos. Echa un vistazo a la foto de Instagram debajo de sus abdominales de tabla de lavar.

Aquí hay un ejemplo de cómo se verá una sesión de entrenamiento para Ruby Rose:

Lunes: Rose realiza una sesión de entrenamiento de circuito con mancuernas con sentadillas, press de banca , estocadas, peso muerto rumano, curl de bíceps, aumentos laterales y levantamientos del delt trasero. Se realiza durante 15 repeticiones con un descanso de un minuto entre rondas, durante dos o tres rondas.

Martes: Una sesión de kickboxing de 45 minutos.

Miércoles: Día de descanso.

Jueves: El jueves es una sesión de entrenamiento de la parte inferior del cuerpo de sentadillas, estocadas matriciales, flexiones de los isquiotibiales, levantamientos de pantorrillas, saltos de cajas y carreras cortas.

Viernes: El viernes es una sesión de entrenamiento de la parte superior del cuerpo de press de banca, tiradores laterales, filas de pesas, rizos y prensas de Arnold y press-downs de tríceps.

Sábado: El sábado es otra sesión de kickboxing de 45 minutos.

Domingo: El domingo, Rose pasará por una sesión de entrenamiento de recuperación activa con 15 a 20 minutos de trote.

Con el compromiso de Ruby Rose con su salud y bienestar, no es de extrañar por qué Jess Origliasso está impresionado. Definitivamente podría ser el comienzo de una relación saludable para la pareja.


Fuentes:

Croffey, A., "Ruby Rose y The Veronicas 'Jess Origliasso están de vuelta juntas," The Sydney Morning Herald sitio web, 9 de noviembre de 2016; http://www.smh.com.au/lifestyle/celebrity/ruby-rose-and-the-veronicas-jess-origliasso-are-back-together-20161108-gskhb7.html .

"Ruby Rose Workout & Meal Plan", sitio web de Fitnessofmens; http://www.fitnessofmens.com/2016/05/ruby-rose-workout-meal-plan.html visitado por última vez el 10 de noviembre de 2016.

Menato, F., "OITNB Estrella Ruby Rose revela cómo corta esos abdominales", sitio web de salud de la mujer, 21 de junio de 2016; http://www.womenshealthmag.co.uk/fitness/celebrity-body/5240/oitnb-star-ruby-rose-reveals-the-secret-to-those-abs/ .

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