New York Jets Brandon Marshall en Todd Bowles Dieta: brócoli, aguacate, arándanos, pollo

Receptor de New York Jets Brandon Marshall está en una dieta y ha perdido algunas libras hasta ahora comiendo buenos alimentos incluyendo brócoli, aguacate, arándanos, y pollo . La dieta exacta que sigue actualmente se llama dieta Todd Bowles y es una desviación de la dieta 21 días Fix Marshall estuvo en el año pasado cuando bajó 13 libras.

¿No has oído hablar de la dieta de Todd Bowles? Bueno, eso se debe a que es la dieta creada por el entrenador de los Jets Todd Bowles para algunos de sus jugadores, pero parece que cualquiera puede seguirla, según Marshall. Publicaciones de Twitter.

En junio, el receptor de los Jets de Nueva York publicó algunas fotos de las comidas que come en Twitter, agregando el hashtag Dieta #ToddBowles -si tiene mucha curiosidad, siga eso para obtener actualizaciones sobre qué más podría estar preparando en sus intentos por perder peso. La idea detrás de comenzar la dieta es mantener su peso por debajo de 230 libras. El peso de Brandon Marshall durante las últimas temporadas ha oscilado entre 234 y 235 libras; y cada libra cuenta en fútbol si quieres velocidad, que es lo que el entrenador Bowles quiere de él.

¿Es bueno el plan de dieta de Brandon Marshall?

Una foto en Twitter muestra una cena con pollo y brócoli con un poco de sal como plato principal, y arándanos y duraznos de postre. Otra comida que publicó en Twitter fue mero con aguacate y arándanos . Si esta dieta restringida en calorías le proporciona suficiente nutrición está en el aire; no parece que haya carbohidratos, y dado que Brandon Marshall es un atleta, necesita energía y la obtiene de los carbohidratos (preferiblemente carbohidratos complejos).

Como atleta, su ingesta calórica excede lo que haría una persona promedio. ser y la dieta de Todd Bowles no parece tomar esto en consideración. Los atletas necesitan una dieta finamente ajustada que tenga en cuenta sus requisitos de actividad, estatura y energía, y la única manera de obtener realmente un plan de comidas adecuado que proporcione la mayor cantidad de calorías con la menor cantidad de calorías es trabajar con un dietista registrado. Vivir con brócoli, pollo, aguacate y arándanos, aunque es un gran lugar para empezar en cuanto a la salud, puede no cumplir con los requisitos nutricionales necesarios para que Brandon Marshall sea un receptor efectivo para los New York Jets.


Fuentes: [19659008] "Brandon Marshall está en la dieta Todd Bowles, y parece horrible", sitio web del New York Post ; http://nypost.com/2016/06/21/brandon-marshall-is-on-the-todd-bowles-diet-and-it-looks-awful/ visitado por última vez el 20 de julio, 2016.
"Brandon Marshall perdió 13 libras en esta dieta. ¿Deberías probarlo también? "Sitio web de Stack; http://www.stack.com/a/brandon-marshall-lost-13-pounds-on-this-diet-should-you-try-it-too visitado por última vez el 20 de julio de 2016 .
Marshall, Brandon, publicación de Twitter, 28 de junio de 2016, 9:28 am; https://twitter.com/BMarshall/status/747798713721098240 .
Marshall, Brandon, publicación de Twitter, 27 de junio de 2016, 6:14 p.m .; https://twitter.com/BMarshall/status/747568762442874880 .

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