No seas tardo, la estrella Kim Zolciak, la hija Brielle Biermann y el esposo Kroy Biermann se centran en una vida saludable

Do not Be Tardy la estrella Kim Zolciak, su hija Brielle Biermann y su esposo Kroy Biermann se enfocan en una vida saludable. El año pasado Zolciak subió una foto de bikini en Instagram, mostrando sus abdominales tonificados.

Ella compartió su amor por la comida, especialmente los postres, en la leyenda de la foto. Brielle recientemente compartió una receta saludable para su sándwich de carne picante favorito. Y el agente libre de la NFL, Kroy Biermann, está comprometido con su rutina de ejercicios de defensa.

Kim comparte regularmente sus secretos de condición física, que no se limitan solo a la genética. Ella dice que sorbe batidos de nutrición todas las mañanas; y para demostrar sus hábitos saludables, también compartió una foto con un batido nutricional. Mantiene su metabolismo genial, dice.

Evitar el cerdo y la carne roja es otro secreto de la aptitud, a pesar de que se la ha visto comer pizza de pepperoni muchas veces. Ella se entrega a muchos dulces, pero menciona que consume alimentos con moderación y esto le ayuda a no aumentar de peso. Ella afirma tener el mismo cuerpo de bikini desde que tenía 18 años y ser madre de seis no lo alteró.

Zolciak reveló en Instagram que haría una limpieza y que su chef, Tracey Bloom, la ayudará con eso. Ella hace la limpieza cada 3 meses.

Ella bebe la fórmula de la dieta tan pronto como se levanta de la cama y también cuando está por irse a dormir. Se las ingenia para ayudarla a mantenerse en forma.

Zolciak sufrió un mini accidente cerebrovascular cuando era concursante en Dancing with the Stars en octubre pasado y está tomando medidas inmensas para mantener un estilo de vida saludable.

La madre de seis años muestra su pérdida de peso y comparte sus consejos de pérdida de peso para sus fanáticos. Ella también ha inundado su cuenta de Instagram con una serie de videos y fotos para revelar su pérdida de peso. Ella dice que no Photoshop sus fotos, pero tiene una figura delgada y natural.

"He estado trabajando con mi marido, me patea el trasero", dijo Zolciak a ABC News. "La mente de un atleta es como ninguna otra. Este hombre es increíble. Tenemos todo lo que podrías soñar para resolver, él me empuja y cuando comienza a arder, no me rendiré y él no me dejará ".

Brielle Biermann, la hija de Kim Zolciak, compartió recientemente un libro fácil y deliciosa receta del chef Tracey Bloom. Aunque este sándwich de bistec picante de Sriracha no es un artículo de Chik-fil-A, sigue siendo uno de los favoritos de Biermann.

Si te gustan las cosas picantes y estás buscando una receta fácil de disfrutar, sigue leyendo para descubrir cómo hacer el sándwich de carne de Sriracha.

Lo que necesitará para el sándwich picante es pan fresco o baguette, un filete de res de ocho onzas en rodajas finas, cinco cucharadas de Sriracha, una cucharada de aceite, cuatro rebanadas de su queso favorito – Biermann usa blanco americano, y sal y pimienta al gusto.

Caliente una sartén y agregue el aceite, la carne de res y Sriracha y cocine la carne según su preferencia. Una vez que alcance la cocción deseada, apague el fuego y agregue el queso encima. Pon tu nueva creación en tu pan fresco y ¡listo! Para hacer que su sándwich esté más cerca de Biermann, agregue una mayonesa picante simplemente mezclando mayonesa con más Sriracha.

Biermann está de vuelta en el gimnasio para prepararse para cuando llegue otro equipo. Echa un vistazo a la publicación de Kim en Instagram de hace un par de semanas sobre el intenso levantamiento de pesas de Kroy Biermann:

Kroy Biermann pasa horas y horas entrenando y volvió a su rutina de entrenamiento días después de ser liberado de Buffalo Bills. El compromiso de Biermann con su entrenamiento muestra que está listo para cualquier equipo que decida ficharlo.
Después del nacimiento de sus hijos, Kroy aparentemente hizo ejercicio con Kim Zolciak-Biermann caminando tres millas cada noche.

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