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Norman Reedus, entrenamiento secreto The Walking Dead de Andrew Lincoln para mantenerse en forma para las próximas temporadas 7 y 8

Norman Reedus y Andrew Lincoln de La fama de The Walking Dead está en gran forma. ¡Parece que luchar contra zombies hace un buen entrenamiento! Pero Reedus jura que no se excede en el gimnasio, y que su reciente Men's Fitness cubre donde sus brazos están -simplemente abultados con destreza muscular- es el resultado de "jalar" sus músculos con sacos de arena correctos. antes del rodaje.

Aunque gran parte de eso es cierto, existe el simple hecho de que el actor tenía músculos para levantarse en primer lugar. No todos los actores son tan afortunados. Parece que es bastante modesto sobre cómo está en forma realmente.

Reedus, que tiene cerca de cuarenta años, dice que intenta mantenerse en buena forma para [The Walking Dead] (19459005) (y está siendo modesto de nuevo , porque él está en excelente forma). Él dice que se vería "estúpido" si se quitaba la camisa en el programa y tenía un paquete de seis, porque la gente lo miraba y decía "¡Ponce! Actor falso trabajando en sus abdominales. "Perspectiva interesante. Claramente, Reedus no se siente cómodo con ningún elemento de ser un posible sex symbol para legiones de fanáticos.

Recuerda una cita del director Joel Schumacher quien dijo que Reedus no era guapo chico, interesante sí, pero no guapo en sí. Así que Reedus lo usa como su punto de referencia de por qué nunca sería People el hombre más sexy del año, aunque muchos alegarían felizmente contra él y Schumacher por ese asunto. Él no intenta ser ese muchacho y no quiere ser ese tipo.

Dicho todo esto, el actor debe mantener una buena condición física para desempeñar el papel de un personaje que puede luchar bien y usa una ballesta hábilmente, lo que significa una rutina de entrenamiento rigurosa. Para mantenerse en forma, Reedus corre, salta la cuerda y nada. Las actividades cardiovasculares también son importantes para él. En su tráiler, durante el tiempo de inactividad durante el rodaje del show, Reedus se puede encontrar haciendo flexiones, abdominales y pesas libres para el entrenamiento de fuerza.

Andrew Lincoln Walking Dead Workout y Dieta

Andrew Lincoln es un hombre natural corredor de distancia, que hará cinco millas en el calor de Georgia sin pestañear, mientras que la mayoría caería por agotamiento y deshidratación. Se sabe que contrató a un entrenador personal en el pasado. Un entrenador le ordenó a Lincoln que dejara de tener relaciones amorosas con la carrera a distancia, y en cambio hiciera series rápidas de pesas libres, pasara a una dieta baja en carbohidratos y cortara azúcares por completo. Sin embargo, todavía le gusta correr.

El actor inglés cuida bien no solo su apariencia física, sino que se esfuerza por trabajar en su fuerza y ​​agilidad generales, por lo que está en forma de paquete completo. Su dieta todavía es muy limpia y saludable centrándose en proteínas magras, carbohidratos bajos, sin azúcar y muchas verduras. Lincoln evita los carbohidratos no saludables y opta por carbohidratos complejos, como la batata.


Fuentes:
"Norman Reedus Workout Rutine", sitio web de Celebrity Sizes, 28 de enero de 2016; http://www.celebritysizes.com/norman-reedus-workout-routine/, visitado por última vez el 17 de octubre de 2016.

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