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Olivia Culpo ama la tostada de patata dulce

Olivia Culpo fue encontrada iluminando la alfombra roja en los Premios NHL 2016 en Las Vegas la semana pasada como presentador. Sin embargo, es la dieta de Olivia Culpo la que realmente está marcando estos días. La ex Miss Universo de 24 años de edad, aparentemente está obsesionada con las batatas y tostadas de camote.

La tostada de camote es un alimento saludable que se puede agregar a cualquier dieta. Las batatas hacen un brindis sin gluten. Simplemente corta las patatas dulces similares a las rebanadas de pan y agrégalas a la tostadora.

Cuando aparezca la batata, puedes agregarle una combinación de cualquier ingrediente. Algunos ingredientes comunes que se han visto con frecuencia en las redes sociales incluyen aguacates, huevos, salmón ahumado, plátanos y mantequillas de nueces. Olivia Culpo ha utilizado granola, mantequilla de almendras, miel, mantequilla de maní, arándanos, fresas y semillas de lino para sus recetas de tostadas de camote.

¿Qué hace saludables las batatas de Olivia Culpo?

Básicamente, una batata es un vegetales de raíz glucémica con una tonelada de nutrientes, como fibra, vitamina A, vitamina C, manganeso, cobre, vitamina B6, hierro y potasio. La batata es un excelente alimento para los diabéticos y para las personas con enfermedades pulmonares, como el enfisema.

Como se mencionó, a Olivia Culpo también le encanta comer almendras y plátanos (especialmente almendras sin sal antes de una sesión de fotos). Los plátanos también ayudan a calmar a la modelo antes de subir al escenario. El potasio en los plátanos es importante para la salud nerviosa y para combatir la irritabilidad. Otros alimentos 'go-to' en la dieta de Olivia Culpo incluyen verduras al vapor y piñas.

Las elecciones de alimentos saludables que hace Olivia Culpo, como comer batatas, ayudan a complementar el estilo de vida saludable de la modelo, que también incluye un entrenamiento cardiovascular y de resistencia Régimen de entrenamiento.

¡Afortunadamente, la tostada de patata dulce es el aperitivo perfecto después del entrenamiento!


Fuentes:

Mateljan, G., Los alimentos más saludables del mundo: Essential Guía para la forma más sana de comer (Seattle: Fundación George Mateljan, 2007), 280-285.

Boscamp, E., "Las 10 mejores recetas de tostadas de patata dulce en Instagram" El sitio web MindBodyGreen, 14 de junio de 2016; http://www.mindbodygreen.com/0-25476/the-10-best-sweet-potato-toast-recipes-on-instagram.html .

" ¡Zambulléndose! Olivia Culpo y Erin Heatherton optan por un escote máximo mientras deslumbran en los Premios NHL 2016 en Las Vegas, "Sitio web de Mail Online, 23 de junio de 2016; http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-3655642/Olivia-Culpo-Erin-Heatherton-opt-maximum-cleavage-dazzle-2016-NHL-Awards-Las-Vegas.html .

Kapoor, S., "Miss Universo Olivia Culpo: su dieta y programa de entrenamiento", sitio web de Practo, 22 de diciembre de 2015; https://www.practo.com/healthfeed/miss-universe-olivia-culpo-her-diet-and-workout-program-3879/post

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