Outlander's Jamie Training Hard para la temporada 3

El drama televisivo de Starz sobre viajes en el tiempo Outlander no ha recibido el reconocimiento de la premiación. Los Emmy solo han nominado el show para premios técnicos como música, diseño de producción y vestuario. Actriz principal Caitriona Balfe de 37 años, interpreta a Claire Randall, y recibió una nominación al Golden Globe durante las dos primeras temporadas, una el lunes 12 de diciembre para la ceremonia de premiación de febrero .

Sin embargo, co-lead Sam Heughan interpreta a Jamie Fraser, y aún así ha sido desairado de los dos principales programas de premios. Afortunadamente, el mejor trabajo de Heughan puede venir en Outlander temporada 3.

Puede ser bastante difícil incluso para los mejores espectáculos y actores recibir reconocimiento por su trabajo, porque simplemente hay demasiada televisión excelente en el aire por el momento.

Por ejemplo, Sam Heughan fue nominado para un Critics 'Choice Award como Mejor Actor en una Serie de Drama, pero fue vencido por Better Call Saul's Bob Odenkirk. Balfe también fue nominado para el Premio Critics 'Choice a la Mejor Actriz en una Serie Dramática por su papel Outlander y fue vencido por Evan Rachel Wood de Westworld.

Mientras que el trabajo de Heughan ha sido maravilloso, ha sido eclipsado por el material más llamativo que sus co-estrellas han recibido. Outlander es una serie dramática de televisión basada en las novelas de Diana Gabaldon. Por ejemplo, el personaje de Balfe, Claire, ha consumido gran parte de la historia de las dos primeras temporadas. Sin embargo, en la tercera novela de "Outlander" "Voyager", el personaje de Jamie de Heughan está solo 20 años después de que sobreviva a la Batalla de Culloden.

Se espera que Outlander temporada 3, comenzando en Abril de 2017, será la oportunidad de Sam Heughan de impresionar a sus admiradores y críticos, y tal vez dentro de un año emitirá una declaración diciendo lo feliz que es haber recibido su primera nominación al Golden Globe.

Sam Heughan definitivamente prepárese para repetir su papel del guerrero escocés de las Tierras Altas Jamie Fraser para Outlander temporada 3. El actor de 36 años sigue una rutina de ejercicios y un plan de dieta para su personaje. Echemos un vistazo a la rutina intensa de Heughan para retratar al guerrero de las Tierras Altas.

Entrenamiento y dieta de Sam Heughan para forasteros

Mientras que Sam Heughan no es considerado débil, el actor tuvo que ir al gimnasio para convertirse en un guerrero creíble de las Tierras Altas. Antes de conseguir el trabajo, Heughan pesaba alrededor de 185 libras, y hacía mucho cardio como correr varias maratones completas y medias para disfrutar de la experiencia. Dicho eso, tenía que parecerse a un guerrero y amante de la naturaleza.

Heughan pasó seis semanas con un entrenador personal en un gimnasio CrossFit en Londres, Inglaterra. Heughan realizó deadlifts, squats y levantamiento de pesas olímpico, junto con un montón de trabajo de acondicionamiento. La agotadora sesión de entrenamiento de Heughan también comienza a las 5:30 a.m. Como resultado, Heughan se hizo mucho más fuerte y aumentó su peso entre 202 y 207 libras. Su mejor peso muerto personal es 396.8 libras, y apunta a un levantamiento de 440.9 libras.

El entrenamiento de campamento de botas de Heughan lo entrenó dos o tres veces al día, y aunque estaba comiendo todo, su dieta era bastante limpio. Era una dieta alta en proteínas que contenía alimentos básicos saludables como pollo, batatas y mantequilla de maní para ayudar con el crecimiento muscular. La dieta de proteínas de Heughan también ha sido Paleo parte del tiempo. Quería que su personaje fuera más delgado, y Heughan descubrió que el cambio de dieta lo ayudó.

Aunque Sam Heughan disfruta levantando objetos pesados ​​y construyendo su masa muscular, el actor escocés tuvo que deshacerse de esa masa para interpretar el papel del escritor Jacob en el película independiente Cuando termina Starlight . Sam Heughan también es conocido por sus papeles en Young Alexander the Great (2010), A Princess for Christmas (2011) y Elusion (2014). [19659013] Fuentes:
Donnelly, M., "Critics 'Choice Awards: la lista completa de ganadores," The Wrap web site, 11 de diciembre de 2016; http://www.thewrap.com/critics-choice-award-winners-complete-list-la-la-land/ .
Reiher, A., "Sam Heughan obtendrá sus premios mostrar amor, fanáticos de 'Outlander', "sitio web de Screener TV, 13 de diciembre de 2016; http://screenertv.com/television/outlander-season-3-sam-heughan-best-work-yet/ .

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