Peso, dieta, edad, altura, medidas corporales- 2017

Lea Michele tiene 30 años. La actriz pesa 53 kg (117 libras) y tiene una altura de 5'3 "(159 cm). Su entrenamiento incluye yoga, baile y senderismo, lo que le ayuda a mantener una cifra de 35-25-34.

Lea Michele tiene una pasión por el ejercicio y la alimentación saludable. Recientemente, Lea Michele ha declarado que evita comer comida rápida. No es de extrañar que se haya visto más en forma, donde sea que la hayan visto en 2017.

Lea Michele: Peso, edad, altura, medidas corporales

Nombre: Lea Michele (Lea Michele Sarfati)

Edad: 30 años, 29 de agosto de 1986

Madre: Edith Sarfati

Padre: Marc Sarfati

Construir: Atlético

Peso: 53 kg (117 libras)

Altura en pies: 5'3 "

Altura en centímetros: 159 cm

Novio / Esposo: Theo Stockman ( novio)

Medidas: 35-25-34 in (89-63.5-87 cm)

Dieta: Dieta saludable y equilibrada

Entrenamiento: Yoga, baile, excursionismo [19659005] Mejor conocido por: Su actuación como Rachel Berry en la serie de televisión Fox, Glee .

Sepa más sobre Lea Michele:

Para Lea Michele, vivir una vida sana no es t sobre el número que aparece en la escala Por el contrario, todo lo que le importa a Michele es que ella está activa y alimentando su cuerpo con nutrientes saludables.

Además, Michele está muy en sintonía con su cuerpo; ella sabe cuándo puede presionarse y cuándo necesita tomarse un descanso.

Ella dijo: "He aprendido a escuchar mi cuerpo y saber lo que necesito en ese momento … Puedo decir cuándo mi cuerpo está diciendo tomarse un descanso de entrenar, o cuando está diciendo, No, estás siendo un poco vago por lo que puedo esforzarme para ponerme en marcha. "

Michele tiene mucha confianza en el cuerpo. Ella ha admitido que ama su forma y cómo la complementa. Solo de pie a 5'3 ", admitió que su parte favorita del cuerpo son sus piernas.

Aunque hacer ejercicio es increíblemente importante para Michele, también reconoce la importancia de dormir bien. Ella dijo: "El sueño es la cosa número uno que me da energía. Es imperativo para mí tener unas sólidas ocho o nueve horas. "

Michele ha pasado por su propia cantidad de dificultades. Ella nota que se convierte en una persona más fuerte cuando es derribada.

Ella dice que ella trata de no dar ningún momento o día por sentado, y se rodea de personas positivas y amorosas. Como ella dice: "Realmente me levanto todos los días con una gran sonrisa en la cara porque amo mi vida". La actitud positiva y dedicación de Lea Michele para una vida sana es lo que la convierte en un modelo increíble para niñas y mujeres similar.

Lea Michele's Diet Plan

La estrella de Scream Queens una vez siguió una dieta 100% vegana, pero ahora ocasionalmente consume productos lácteos y carne. Una dieta vegana estricta excluirá todo tipo de productos de origen animal, incluidos el pescado, las aves de corral y la carne. La dieta vegetariana y principalmente vegana de Lea Michele también incluiría frutas, verduras, lentejas y otras legumbres, frijoles y granos sin gluten como quinua, arroz integral y trigo sarraceno.

Sin embargo, Lea Michele admite que se entretiene ocasionalmente hamburguesa gourmet o una porción de pizza cuando la actriz está comiendo afuera. Además, cuando Michele está teniendo un mal día, bebe vino tinto y cede a su antojo de macarrones y queso.


Lea Michele: Peso, altura, edad, medidas corporales

Lea Michele Peso 53 kg ( 117 libras)
Lea Michele Altura 5'3 "(159 cm)
Lea Michele Age 30 años
Lea Michele Body Measurements 35-25-34 in (89- 63.5-87 cm)

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