Peso, dieta, edad, altura, medidas corporales- 2017

La actriz Nikki Reed, de 28 años, pesa 117 lb (53 kg) y tiene una altura de 5'4 "(163 cm). Su entrenamiento incluye Pilates, yoga y kickboxing, todo lo cual la ayuda a mantener una figura de 34-23-33.

Incluso en 2017, Nikki Reed e Ian Somerhalder continúan estando entre las parejas más aptas y elegantes.

Nikki Reed: Peso, edad, altura, medidas corporales

Nombre: Nikki Reed (Nicole Houston Reed)

Edad: 28 años; nacido el 17 de mayo de 1988

Madre: Cheryl Houston

Padre: Seth Reed

Estructura: Delgado

Peso: 117 lb o 53 kg

Altura en pies: 5'4 "

Altura en centímetros: 163 cm

Novio / Esposo: Ian Somerhalder (esposo)

Medidas: 34-23-33 in (87-58.5-84 cm)

Dieta: Dieta de desintoxicación

Entrenamiento: Pilates, yoga, kickboxing

Entrenador: Rob Piela [19659005] Mejor conocido por: Reproducción de Evie Zamora en Trece (2003) y Rosalie Hale en la serie de películas Crepúsculo .

Plan de dieta de Nikki Reed [19659002] Nikki Reed sigue un régimen de dieta saludable, eligiendo comer vegano. Le encanta comer alimentos ricos en nutrientes como la quinua, el arroz integral, las almendras, los aguacates y las verduras verdes, especialmente la col rizada, las espinacas, los espárragos, el repollo y el brócoli.

Las frutas y verduras frescas forman una gran parte de su dieta. La actriz nunca se saltea las comidas. Ella come limpia seis días a la semana y disfruta de un gran día de trampa, cuando se entrega a las galletas, los postres y la pizza.

También le encanta la limpieza de jugos. Reed a menudo sorbe jugos que aumentan la energía hechos de ingredientes como el vinagre de sidra de manzana, el jugo de arándano o el jugo de limón.

Los jugos eliminan las toxinas de su cuerpo y le dan una piel impecable y flexible. El programa de desintoxicación la hace sentir saludable, por dentro y por fuera, y feliz.

Antes de meter algo en su cuerpo, la actriz mira los ingredientes en lugar de las calorías. Ella considera que la comida es combustible para el cuerpo y quiere comer para ser fuerte. Su definición de un cuerpo hermoso no es tener un paquete de seis; simplemente significa alimentar bien su cuerpo y hacer ejercicio.

Plan de entrenamiento de Nikki Reed

Reed nunca solía preocuparse por el ejercicio y se mantenía alejado del gimnasio. Aunque los entrenamientos de gimnasia no eran lo suyo, sí disfrutaba de actividades al aire libre como natación, senderismo, correr, esquí acuático y windsurf. Al percibir los profundos beneficios de ejercitarse a lo largo de los años, se ha vuelto más entusiasta.


Nikki Reed: peso, altura, edad, medidas corporales

Nikki Reed's Weight 117 lb (53 kg) [19659029] Nikki Reed's Height 5'4 "(163 cm)
Nikki Reed's Age 28 años
Nikki Reed's Body Measurements 34-23-33 in (87-58.5-84 cm) )

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