Por qué la enfermedad hepática es completamente reversible si lo hace

La enfermedad hepática y la disfunción se están convirtiendo en una ocurrencia cada vez más común en estos días. Anteriormente, la enfermedad hepática crónica era muy poco común. Sin embargo, desde que las tasas de obesidad han mostrado una tendencia ascendente continua e implacable, la prevalencia de la enfermedad hepática ha seguido el ritmo.

La razón de esto es bastante simple: con el aumento constante y la persistencia en la prevalencia de la obesidad, hay ha habido un aumento correspondiente en la incidencia del síndrome metabólico y la diabetes tipo 2.

Estas condiciones han reflejado de cerca el aumento de la incidencia de la enfermedad del hígado graso que conlleva un mayor riesgo de alteración de la patología hepática y fisiología anormal.

A Se completó un estudio reciente que evalúa los efectos de la modificación del estilo de vida y la enfermedad del hígado graso para evaluar los efectos que los cambios en el estilo de vida tuvieron en los cambios celulares en los hígados de personas que sufren de enfermedad del hígado graso. En este estudio, 56 personas, de entre 18 y 70 años, fueron asignadas aleatoriamente a uno de cuatro grupos por un período de seis meses.

Las diferencias entre los grupos fueron las siguientes:

  • Grupo 1: Atención estándar
  • Grupo 2: Un programa de ejercicio moderado y bajo en grasa
  • Grupo 3: Programa moderado de grasa, bajo en carbohidratos y ejercicio moderado
  • Grupo 4: Ejercicio moderado solamente.

Todos los participantes, sin importar qué grupo fueron en, mostró una mejora en la patología hepática durante la prueba de seis meses. Los cambios más grandes y más significativos ocurrieron en los grupos dos y tres que comieron una dieta específica y participaron en el programa de ejercicio moderado.

Aunque los resultados de este estudio son algo limitantes debido al diseño experimental y al tamaño de la muestra, el estudio muestra una relación muy importante entre nuestras dietas y las elecciones de estilo de vida que hacemos y los efectos que esto puede tener en el hígado.

La razón por la cual el síndrome metabólico y la diabetes tipo 2 están relacionados con la enfermedad hepática es porque presentan síntomas de resistencia a la insulina, alta azúcar en la sangre y obesidad abdominal.

Estos trastornos causan altos niveles de inflamación, lo que resulta en una acumulación de grasa en el hígado. La enfermedad del hígado graso también se asocia con altos niveles de generación de radicales libres y daño hepático potencial.

Afortunadamente, los cambios en la dieta pueden ayudar a reducir el riesgo de estas enfermedades. Prestar atención a sus elecciones de alimentos, comer porciones realistas y hacer ejercicio regularmente puede reducir los niveles de obesidad abdominal, disminuir la inflamación y ayudar a corregir la resistencia a la insulina que es responsable de la acumulación excesiva de grasa en el hígado.

Hígado graso se estima que la enfermedad afecta al menos al 25% de las personas con síndrome metabólico, pero si se corrige lo suficientemente temprano con cambios en la dieta y el estilo de vida, es completamente reversible.


Fuentes:
Eckard, C., et al., "Prospective Evaluación histopatológica de la modificación del estilo de vida en la enfermedad del hígado graso no alcohólico Un ensayo aleatorizado, " Ther Adv Gastroenterol . 2013; 6 (4): 249-259
Schuppan, D., et al., "Esteatohepatitis no alcohólica: patogenia y nuevos enfoques terapéuticos", J Gastroenterol Hepatol . Agosto 2013; 28 Suppl 1: 68-76.

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