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Real Housewives Star Bethenny Frankel Meal Plan; Shares Vegan Food Recipes

Crédito de la foto: Ciao Hollywood / Splash News

Bethenny Frankel está bastante lograda: tuvo su propio programa de entrevistas, protagonizó (y regresó recientemente) The Real Housewives of New York City lanzó su marca Skinny Girl, y se convirtió en chef después de estudiar en Natural Gourmet Institute . Recientemente publicó fotos en Twitter de algunos platos vegetarianos que preparó, incluida una ensalada a la que llamó La ensalada de mujer de hierro, cargada con bistec, col rizada, palmito, queso azul, tomate y aguacate, y coronada con una de sus aderezos Skinny Girl. Frankel siempre ha tenido un marco esbelto (al menos en lo que respecta a los televidentes), aunque algunos podrían argumentar que ella es demasiado flaca; está en debate.

Bethenny Frankel's Daily Meal Plan y Vegan Recipes

Como muchas mujeres, Frankel ha tenido altibajos en su relación con la comida, pero a los 45 años el chef y Real Housewives la actriz se dio cuenta de que obsesionarse con el peso no es la mejor manera de perderlo o mantenerlo; más bien, cambiar el enfoque de los alimentos es el mejor enfoque. Su credo para la comida se basa en 10 reglas, todas las cuales esencialmente se reducen a esto: comer bien, pero con moderación. Toma algunas papas fritas, pero no comas un plato entero. Tenga torta, pero no toda la pieza. Es una actitud saludable y podría tener mejores resultados para la mayoría de la gente que la actitud restrictiva de "nunca comer esto" que solo hace que las personas que están a dieta quieran más de lo que "no pueden" tener.

Real Housewives los planes de comidas de la estrella tienden a ser bajos en calorías lo que también significa que a veces no son los más altos en nutrición, así que tenga esto en cuenta si sigue el enfoque de Bethenny Frankel para comer. Adapte la dieta a sus necesidades y cómo se siente según su nivel de actividad y estatura. Sin embargo, sus planes de comidas son inclusivos y hace todo lo posible para ayudar a quienes tienen restricciones dietéticas (veganos, por ejemplo) a preparar comidas a partir de las recetas de su sitio web y sus libros de cocina.


Fuentes del artículo de hoy:
"Bethenny Plan de comidas de Frankel: desayuno, merienda, almuerzo y cena, "Sitio web de Babble; https://www.babble.com/celebrity/bethenny-frankels-meal-plan-breakfast-snack-lunch-dinner/ visitado por última vez el 15 de julio de 2016.
"Bethenny Frankel Biography, "Sitio web de biografía; http://www.biography.com/people/bethenny-frankel-21160967#reality-television-stardom visitado por última vez el 15 de julio de 2016.
"Naturally Thin", sitio web de WebMD; http://www.webmd.com/diet/a-z/naturally-thin-diet visitado por última vez el 15 de julio de 2016.
Bethenny Frankel, publicación de Twitter. 20 de junio de 2016. 12:17 p.m. https://twitter.com/Bethenny/status/744927246775787520

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