Reality Star salta en el carro sin gluten

Las estrellas de la realidad tienen que verse bien en todo momento, especialmente si eres tan famoso (por ser famoso) como Kim Kardashian. Las celebridades estrellas de Keeping Up with the Kardashians que incluyen a Kim y su famosa familia, todos saben lo que es estar en el ojo público, y con eso viene la presión de lucir delgadas 24/7. [19659003] Es por eso que Kim Kardashian es una fanática de las dietas de moda: se la conoce por saltar de una dieta de celebridades a la siguiente. El año pasado, fue noticia por probar la dieta libre de gluten. Para prepararse para la temporada de bikini de verano, dijo que probó una dieta libre de gluten, eliminando todo el gluten, el azúcar y los lácteos para obtener un cuerpo de playa caliente. Ella afirma que esta intensa dieta de celebridades le permitió bajar 10 libras en 10 días, pero ¿era saludable? Probablemente no. A pesar de que pudo disfrutar de su cuerpo de playa ese verano, los resultados de una dieta de moda en general no duran mucho tiempo e incluso puedes recuperar todo el peso que perdiste, y algo más.

Parece que Kim Kardashian la dieta libre de gluten ha terminado; en cambio, ha pasado a la dieta Atkins. Después de dar a luz a una niña con el rapero Kanye West en junio, Kardashian dijo que la famosa dieta baja en carbohidratos de Atkins fue la razón por la que fue capaz de perder peso tan rápidamente después de dar a luz.

Al igual que muchas dietas estrictas de celebridades, La dieta de Atkins implica comer niveles reducidos de carbohidratos refinados y azúcares refinados, y en su lugar se enfoca en comer mucha proteína magra, fibra, frutas, verduras y grasas saludables. Es por eso que Kardashian le da crédito a la dieta Atkins por haber podido dejar todo el peso de su bebé en solo cuatro meses.

La dieta Atkins, aunque popular entre muchas celebridades, puede no ser adecuada para usted. Después de todo, es bastante difícil eliminar la mayoría de sus alimentos procesados ​​y refinados (aunque en etapas posteriores de la dieta Atkins, los granos y algunos carbohidratos pueden reintroducirse). A muchas personas también les resulta difícil seguir una dieta tan estricta.

¿Has estado siguiendo la dieta de Atkins? ¿Y funcionó?

Fuentes:
Eglash, J., "Presentación de diapositivas: Kim Kardashian logró su bangin 'bikini body (Fotos)," sitio web de Examiner, 16 de julio de 2012; http://www.examiner.com/article/slideshow-how-kim-kardashian-achieved-her-bangin-bikini-body.
"Kim Kardashian comparte dieta después del embarazo, "divine.ca, 15 de octubre, 2013; http://www.divine.ca/en/entertainment/celebrity-news-gossip/c_50_i_bs2bs676375/kim-kardashian-shares-post-pregancy-diet-1.html.
"Acerca de Atkins "Sitio web de Atkins; http://ca.atkins.com/about-us.html, visitado por última vez el 24 de octubre de 2013.

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