Ruby Rose y Keanu Reeves revelan las preparaciones de entrenamiento para "John Wick 2"

John Wick fue una de las películas de acción más emocionantes de 2014. La película protagoniza Keanu Reeves que retrata a un ex asesino que sale de su retiro para enfrentarse a la mafia rusa. El actor de 51 años retomará su papel John Wick en John Wick 2 que se lanzará en febrero de 2017. El título de la continuación es John Wick: Capítulo 2 y también protagoniza a 30 años de edad Ruby Rose .

Keanu Reeves y Ruby Rose están haciendo todo lo posible para prepararse para John Wick: Capítulo 2. Por ejemplo, La rutina de entrenamiento de Keanu Reeves incluye la estrella de acción disparando un arma en una campo de tiro para prepararse para su papel como el asesino a sueldo más peligroso del mundo. El video se ha vuelto viral con más de seis millones de visitas:

Ruby Rose tiene una rutina de ejercicios asesina. La estrella Orange Is the New Black mostró su intensa rutina de entrenamiento mientras se preparaba para la secuela John Wick y la secuela XXX , llamado XXX: Retorno de Xander Cage.

R uby Rose publicó un par de publicaciones de Instagram en el gimnasio con sus abdominales, múltiples tatuajes y una serie de ejercicios como entrenamiento en suspensión, kickboxing y levantamiento de pesas:

Ruby Rose también reveló un agotador entrenamiento de brazo, en el que lanza dos gruesos cables uno al lado del otro:

Keanu Reeves 'Workout Prep for John Wick 2

Keanu Reeves no es ajeno al género de la película de acción y, aunque es ahora en sus 50 años, todavía posee la agilidad y un cuerpo similar a los actores más jóvenes.

Anteriormente, Reeves protagonizó otros thrillers como Point Break Speed, y la trilogía de ciencia ficción The Matrix. También ha protagonizado películas de artes marciales Hombre de Tai Chi y 47 Ronin en las que tuvo que realizar algunos movimientos de jujitsu y judo.

Reeves ahora se centra en el presente y realmente jugando el papel de John Wick. Reeves dice que si la primera película era como un cinturón negro, entonces John Wick 2 es un cinturón negro de tercer grado.

En el original John Wick Keanu Reeves trabajó con un estudio de coreografía de acrobacias llamado 87Eleven, dirigido por David Leitch y Chad Stahelski en Inglewood, California.

El equipo de especialistas ha formado a varios actores en películas como The Hunger Games, The Bourne Legacy, X-Men Origins: Wolverine, y 300 . Reeves tuvo que llevar a cabo una serie de escenas de acción complejas y físicamente agotadoras y hacer que se vea sin esfuerzo. Reeves trabajó primero con Stahelski y Leitch para aprender las acrobacias de las películas Matrix .

Para las películas Matrix el régimen de ejercicio de Keanu Reeves también incluía el levantamiento de pesas y el entrenamiento del boxeo. Su dieta estricta y saludable incluía verduras, arroz, pollo y pasta.

Rutina de entrenamiento y entrenamiento de Ruby Rose para John Wick 2

Ruby Rose definitivamente tiene una rutina de entrenamiento y entrenamiento serio . También ayuda que ella ama el gimnasio. Rose llega al gimnasio de cuatro a cinco veces por semana, y prefiere el entrenamiento con pesas y ejercicios de cardio. A Ruby Rose también le encantan los deportes como el fútbol.

La actriz tiene una política estricta contra la dieta. Para el desayuno, ella comerá un poco de muesli con yogur de soya y un batido o jugo con jengibre. El almuerzo y la cena a menudo serán una comida vegetariana, como sopa o curry, mientras que los refrigerios incluyen palitos de zanahoria o fruta. Ella también ha probado una dieta de desintoxicación vegetariana cruda durante un mes, lo que ayudó a reducir su consumo de café y alcohol.

A veces se complace con el chocolate y los tés verdes y menta. Ruby Rose también se mantiene alejada de la carne roja y suplementos con zinc, vitamina C, magnesio y Echinacea de manera regular.

Keanu Reeves dispara armas y Ruby Rose levanta pesas. Ambos actores tienen una intensa rutina de ejercicios en preparación para John Wick: Capítulo 2.

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