Ryan Gosling parece haber aumentado para Blade Runner 2049

El primer avance de Blade Runner 2049 protagonizado por el atractivo actor Ryan Gosling fue lanzado en línea recientemente, y está causando bastante revuelo. Las imágenes de la película también fueron lanzadas y aunque los detalles de la trama y la historia siguen siendo un misterio, sentimos que Blade Runner 2049 será explosivo e intrigante. Pero tendrás que esperar para ver la película y ser el juez. Word on the Net es que esta película va a ser increíble.

La película sigue a un nuevo corredor de cuchillas, el oficial K de LAPD (Gosling), quien, 30 años después de los acontecimientos de la primera película, descubre un secreto oculto desde hace mucho tiempo eso podría catapultar al resto de la sociedad al caos. Esto lleva al personaje de Gosling a buscar al ex corredor de navajas de LAPD, Rick Deckard (Harrison Ford), que ha estado desaparecido durante tres décadas. Estamos ansiosos por ver la película.

Mientras tanto, echemos un vistazo a la dieta y el plan de entrenamiento de Gosling.

Ryan Gosling Dieta y plan de entrenamiento

Gosling se ha convertido en un nombre respetado en Hollywood, pero ¿Sabías que el actor es canadiense? Sí, Gosling nació en Londres, Ontario el 12 de noviembre de 1980. Eso lo convierte en un Escorpio. Los Scorpios son conocidos por su intensidad, pasión, determinación, atracción sexual y misterio. Gosling definitivamente cumple con los requisitos. Quizás es por eso que todos no podemos tener suficiente de él; ¡Su magnetismo nos atrae como moscas a la miel! Su cuerpo musculoso, cincelado, brazos fuertes y abdominales duros también ayudan, por supuesto, y Gosling pasa tiempo manteniendo su figura de varias maneras.

Gosling ha trabajado con el entrenador de celebridades Kui Puk, quien le presentó a Muay Tailandés. Gosling practicó esta forma de artes marciales para prepararse para su película de 2013, Only God Forgives . Todavía puede practicar esta forma de artes marciales como parte de su régimen de entrenamiento diario. Gosling también hace entrenamientos de boxeo.

Generalmente se ejercita de tres a seis veces por semana; sin embargo, cuando se está preparando para una película; él entrena más duro y más tiempo. Por lo general, comienza un entrenamiento con algunos ejercicios de calentamiento, como correr en la cinta de correr. Esto hace que su corazón bombee y su sangre fluya. Luego procede a hacer ejercicios tales como flexiones de brazos, pesas al revés con mancuernas, press de banca, sentadillas con barra, curl de bíceps y extensiones de cuerda de tríceps. Por lo general, hace tres series de alrededor de cinco a 10 repeticiones de cada uno. Luego realiza un descanso de 15 minutos.

Su entrenamiento de la parte superior del cuerpo incluye pullups, filas de cables sentados e press de hombro e inclinación, mientras que su entrenamiento de abdominales incluye abdominales, levantamientos de piernas colgantes y curvas oblicuas con pesas.

Ryan Gosling también sigue una dieta saludable, lo que contribuye a su buena salud y impresionante físico. Le gusta comer pescado, arroz y muchas verduras verdes. Como sabrá, el pescado está repleto de ácidos grasos omega-3 saludables y es una excelente fuente de proteínas. Además de esto, a Gosling le gustan los carbohidratos integrales que ayudan a alimentar su cuerpo y cerebro durante los entrenamientos. También bebe mucha agua para mantenerse hidratado y mantener su piel clara. El agua también ayuda a eliminar cualquier toxina en el cuerpo.


Fuentes:

Hall, J., "New 'Blade Runner 2049' Imágenes muestran nuevos personajes, rostros familiares y un impecablemente vestido Ryan Gosling," Slash Film sitio web, 21 de diciembre de 2016; http://www.slashfilm.com/new-blade-runner-2049-images/ visitado por última vez el 26 de diciembre de 2016.

"Ryan Gosling Workout Rutine and Diet Plan," Healthy Celeb web sitio; http://healthyceleb.com/ryan-gosling-workout-routine-and-diet-plan/1891 visitado por última vez el 26 de diciembre de 2016.

"Ryan Gosling Workout Rutine," Get Muscularity web sitio; http://www.getmuscularity.com/2016/02/ryan-gosling-workout-routine.html visitado por última vez el 26 de diciembre de 2016.

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