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Salma Hayek ama la comida libanesa, la actriz se enfrenta a la cocina con Jamie Oliver para la "fiesta del viernes por la noche"

Salma Hayek se asoció con Jamie Oliver para su espectáculo Friday Night Feast donde la actriz admitió que ama la comida libanesa. La pareja pasó tiempo cocinando diferentes variaciones de algunas de las comidas favoritas de Hayek.

El plato presentado fue el kibbeh libanés de Salma Hayek, que está inspirado en un plato nacional libanés pero con un toque diferente. Consiste en mini croquetas de carne con muchos sabores de Oriente Medio. Por porción, el plato tiene 544 calorías, 32.1 gramos de grasa, 23.7 gramos de proteína y 2 gramos de fibra. Puedes encontrar la receta completa en el sitio web de Jamie Oliver.

Salma Hayek Dieta y entrenamiento

Hayek siempre ha tenido un cuerpo increíble gracias a su alimentación saludable y entrenamientos regulares. La actriz sigue de cerca su peso y cada vez que alcanza su "número de alarma", presta especial atención a su dieta y realiza cambios para mantenerse en su rango ideal. Hayek es entusiasta y, como tiene un gran amor por la comida, a menudo tiene dificultades para decir que no a sus platos favoritos.

En una entrevista con la revista More Hayek explicó su amor por la comida: " Todos tienen una debilidad. El mío es comida. Si amas la comida, te encanta el vino tinto y te ponen en Francia, estás en un buen lugar y estás en un mal lugar al mismo tiempo. Tienes que pesarte todos los días y debes tener un número de alarma. Cuando llegas a ese número, tienes que empezar a ponerlo en reversa ".

Si te preguntas qué motiva a la actriz a lucir lo mejor posible, no es ejercicio o incluso comida. En realidad es amor Ella continuó: "Creo que si no estuviera enamorada, probablemente me dejaría ir más rápido". El amor me da la vanidad para continuar. No soy necesariamente vanidoso, pero cuando gané cincuenta y tantos kilos en el embarazo, me hizo algo. Desde entonces, al menos hago un esfuerzo. "

Cuando se trata de comer, Hayek a menudo elige alimentos orgánicos para mantenerla sana y también es una gran entusiasta de los jugos.

En cuanto a sus entrenamientos, Hayek entrena con un entrenador Sara Shears, y las dos completarán entrenamientos en casi cualquier lugar: en su casa, en un hotel, en el interior y al aire libre. Completan entrenamientos cortos e intensos de cinco a siete veces por semana que incluyen kickboxing, entrenamiento de fuerza, Pilates y trabajo con la pelota. Hayek también completa el entrenamiento de intervalo para aumentar su ritmo cardíaco y prefiere ejercicios que son desafiantes y diversos.

Como puede ver, Salma Hayek sigue pareciendo increíble al observar de cerca su dieta y participar en entrenamientos regulares con su entrenador. Como resultado, se las arregla para mantener sus curvas sexy mientras disfruta de sus comidas favoritas.


Fuentes:

"Kibbeh libanés de Salma Hayek", sitio web de Jamie Oliver, http://www.jamieoliver.com/recipes / lamb-recipes / salma-hayek-s-libanés-kibbeh / último acceso el 9 de enero de 2017,

"Plan de dieta y rutina de ejercicios de Salma Hayek", sitio web de Healthy Celeb, http: // healthyceleb.com/salma-hayek-diet-plan-workout-routine/3824último acceso el 9 de enero de 2017.

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