Scream Queens Star come alimentos orgánicos después del entrenamiento

¿Quién no desea tener una novia hermosa y esbelta como Scream Queens estrella Emma Roberts? Su amor por la comida orgánica y el ejercicio definitivamente la han ayudado a mantener una relación sana con su novio Evan Peters. Si quieres ser como Roberts, eche un vistazo a su rutina y su dieta.

Emma Roberts Workout

Gracias a su genética, Roberts es delgada y no necesita hacer ejercicio para mantenerse delgada, pero sigue trabajando sentirse bien.

Roberts opta por ejercicios que puede manejar con su apretada agenda. "Mi entrenamiento favorito es comer pizza … ¡No!" Roberts bromeó con E! Noticias. "Mi entrenamiento favorito es definitivamente Pilates. Eso es lo único que he intentado y a lo que me he atascado ".

Pilates es su entrenamiento favorito y lo hace regularmente. Cuando no está trabajando, intenta hacer Pilates de tres a cuatro veces por semana, y durante los brotes opta por una vez a la semana. Ella ama los entrenamientos que relajan su mente, como el yoga. Le ayuda a dormir profundamente y la mantiene libre de ansiedad. Ella se dirige a Reyn Studios en Nueva Orleans para practicar yoga.

Roberts no es un adicto a la televisión: se mueve todo el tiempo y le encantan las actividades físicas. Ella es una gran fanática de cardio, y caminar es el ejercicio más simple que hace regularmente. También le encanta andar en bicicleta.

Cuando llega al gimnasio, levanta pesas para tonificar su cuerpo, pero lo hace con cuidado para no lastimarse. Sus otros entrenamientos de gimnasia incluyen saltar en el trampolín y jugar juegos. Basheerah Ahmad, fundadora de la firma de consultoría de fitness 360 Transformation, dice que usar un trampolín ofrece un entrenamiento increíble, quema muchas calorías y es divertido.

Roberts instaló recientemente un video de Instagram para sus fanáticos mostrando la forma correcta de hacer un tablón lateral , que fortalecen los músculos abdominales, los músculos de la parte superior del cuerpo como el bíceps y los hombros, los músculos de la parte inferior de la espalda y los músculos inferiores del cuerpo como los glúteos y los muslos.

Emma Roberts Diet

Aunque Roberts no se apega a un plan de dieta, asegura que ella come alimentos sanos y limpios. La estrella American Horror Story le atribuye a su esbelta figura su amor por la comida orgánica. Los alimentos orgánicos están llenos de vitaminas naturales, minerales y otros elementos esenciales para el cuerpo que evitan que se enferme.

Ella come alimentos saludables la mayor parte del tiempo, pero no puede evitar los postres. Le gusta comer Copas de mantequilla de maní de Reese y Swedish Fish. Ella no está en una dieta de ningún tipo, pero come comida chatarra con moderación.

Para eliminar las toxinas de su cuerpo y reprimir los antojos de comida chatarra, bebe mucha agua. El secreto de su piel resplandeciente, que ella reveló a E! News, es agua de coco. Está cargado de nutrientes, como magnesio, potasio, calcio y fósforo.

Dijo: "Me siento más hermosa probablemente cuando estoy riendo y divirtiéndome con mis amigos y no me importa cómo me veo. . "

Después de una semana de alimentación orgánica, ella se trata de pizza y dulces los fines de semana. Le encanta comer su corteza de pizza bañada en aderezo de rancho.


Fuentes:

Jena, "Emma Roberts Workout Rutine", sitio web de Celebrity Sizes, 21 de julio de 2016; http://www.celebritysizes.com/emma-roberts-workout-routine/

Shapiro, B., "Emma Roberts comparte su rutina de belleza", sitio web de NY Times, 10 de noviembre de 2015 ; http://www.nytimes.com/2015/11/12/fashion/emma-roberts-beauty-routine.html?_r= 1

Jena, "Emma Roberts Diet Plan", Celebrity Sitio web de tamaños, 22 de enero de 2016; http://www.celebritysizes.com/emma-roberts-diet-plan/

Sirera, L., "Emma Roberts habla rutinas de ejercicios, belleza esencial y mucho más – ¡Mire ahora!", EOnline sitio web, 04 de septiembre de 2014; http://www.eonline.com/au/news/575963/emma-roberts-talks-workout-routine-beauty-essentials-more-watch-now

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