Súper ajuste Michael Fassbender ama el romance fuera de la pantalla con Alicia Vikander

La luz entre dos océanos estrellas Alicia Vikander y Michael Fassbender comparten un romance en pantalla y fuera de la pantalla. La pareja es hermosa, por decir lo menos, y también son increíblemente aptos. Veamos cómo se mantienen en forma a pesar de un perfil público y una carrera ocupada.

Michael Fassbender Fitness Régimen

Cuando se le preguntó sobre su romance fuera de la pantalla con la impresionante actriz Alicia Vikander, Fassbender admite que está "contento de que haya sucedido". Aunque Fassbender es ciertamente privado acerca de su vida personal, parece que no puede evitar preguntas sobre su relación con la prensa. Muchos están interesados ​​en cómo se desarrolló la relación; sin embargo, Fassbender sostiene que responde todas las preguntas de forma selectiva. Todo lo que no quiere compartir está fuera de los límites.

La pareja de Hollywood ha estado saliendo desde hace unos dos años y se conoció por primera vez en el set de The Light Between Two Oceans . Hicieron su primera aparición pública en los Golden Globes en enero de este año y es seguro decir que ambos se veían increíbles.

El dúo se mantiene en forma de diferentes maneras, cada uno atendiendo su propia dieta y régimen de entrenamiento.

El actor irlandés Michael Fassbender trabaja duro para mantener su físico delgado, lo cual no es natural para él. Hace muchos ejercicios de entrenamiento de circuito que incluyen flexiones, pull-ups, peso muerto, saltos de caja, pesas rusas, prensas limpias y limpiadores de piso. También hace cardio en la cinta de correr y un entrenamiento de pelota medicinal. Por lo general, va al gimnasio varias veces a la semana e incluso va a nadar, ir de excursión, andar en bicicleta y correr.

La dieta de Fassbender consiste en comer muchos alimentos ricos en proteínas para ayudar a fortalecer los músculos y repararlos después de todos los entrenamientos intensos. Algunas de sus opciones incluyen carnes rojas, pechuga de pollo y pavo y batidos de proteínas. Trata de mantener su dieta baja en carbohidratos para mantener equilibrado el azúcar en la sangre, y come pequeñas carnes durante todo el día (a veces cada tres horas) para mantener su metabolismo funcionando de manera óptima.

Rutina de Vikander

Belleza danesa y Fassbender's novia y coprotagonista Alicia Vikander se mantiene en forma con dieta y ejercicio también. Aunque su régimen de entrenamiento es desconocido, a juzgar por su físico, está claro que hace algo de ejercicio para mantener su figura, ya sea cardio, entrenamiento de resistencia o incluso pesas livianas. Además de eso, ella sigue una dieta que es bastante relajada pero saludable. Ella come alimentos nutritivos y cocina principalmente su propia comida para asegurarse de comer limpia. Le encanta preparar platos que puede compartir con amigos mientras socializa como moussaka (lasagna al estilo griego) y chile.

Vikander entiende que la clave para una buena salud es comer bien, y lo hace para sentirse fuerte como ella continúa persiguiendo su carrera. Como ama la comida, en su tiempo libre le gusta disfrutar de una buena comida con amigos y familiares. Este enfoque saludable es equilibrado y no muy restrictivo; Vikander solo sabe lo que es bueno para ella basado en el sentido común.


Fuentes:

Mizoguchi, K., "Michael Fassbender en su romance fuera de la pantalla con Alicia Vikander: 'Estoy contento de que haya sucedido'" Sitio web de personas; 27 de octubre de 2016; http://people.com/celebrity/michael-fassbender-romance-alicia-vikander-glad-it-happened/ ; visitado por última vez el 30 de octubre de 2016.

"Plan de dieta de rutina de entrenamiento Michael Fassbender" Sitio web de Healthy Celeb; http://healthyceleb.com/michael-fassbender-workout-routine-diet-plan/18932 ; visitado por última vez el 31 de octubre de 2016.

Sitio web de Celebrity Sizes de Jena, "Alicia Vikander Diet Plan"; 1 de mayo de 2016; http://www.celebritysizes.com/alicia-vikander-diet-plan/ ; visitado por última vez el 31 de octubre de 2016.

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