Super Fit Couple disfruta de la comida de Acción de Gracias Juntos

Se rumoreaba que se habían separado Katy Perry y Orlando Bloom. En cambio, parece que la pareja tiene una relación súper saludable. Bloom, de 39 años, disfrutó de una comida de Acción de Gracias con su novia Perry y su familia. Aparentemente, Perry, de 32 años, grabó un video de su familia cocinando comida de Acción de Gracias con Bloom vestido con un mono de tela escocesa con un bebé y su teléfono. Todos estaban vestidos con unos onesies coordinados. Huelga decir que parece que Bloom es parte de la familia.

Se rumoreó que Bloom y Perry habían terminado su relación de 10 meses. Según una fuente InTouch Weekly después de Halloween, Bloom les dijo a sus amigos que había terminado la relación porque no estaba listo para casarse y tener hijos. Sin embargo, el rumor parece ser falso después de que aparecieron los mensajes de Instagram de Bloom, lo que demuestra que él es claramente parte de la familia Perry.

Desde que comenzaron la relación a principios de enero, la pareja ha estado viajando alrededor del mundo, y tiene incluso se ha visto usando disfraces coordinados de Halloween.

También parece que Orlando Bloom y Katy Perry son la pareja perfecta. Tanto el actor como el cantante comparten un amor por la alimentación saludable y un estilo de vida equilibrado. El siguiente es un resumen dentro de las dietas y estilos de vida saludables de Katy Perry y Orlando Bloom.

La dieta y estilo de vida saludable de Orlando Bloom

El actor Orlando Bloom es mejor conocido por sus papeles en El señor de los anillos trilogía y la serie Piratas del Caribe .

Cuando no es Acción de Gracias, el plan de dieta de Bloom contiene cinco comidas pequeñas en su día. Esto se llama dieta de cinco factores, creada por la entrenadora de celebridades Harley Pasternak. Es el nombre de sus cinco ingredientes vitales: alimentos de bajo índice glucémico, fibra, proteínas, grasas saludables y bebidas sin azúcar. La dieta también le permite disfrutar de un alimento no tan saludable una vez a la semana.

Hay varias facetas importantes de la dieta de Bloom. Se considera una dieta rica en proteínas y también tiene partes de una dieta sin azúcar y una dieta vegana baja en calorías. Eso no significa necesariamente que sea vegano, pero come una gran variedad de verduras y frutas la mayor parte del tiempo.

El cuerpo delgado y musculoso de Orlando Bloom se debe a su rutina regular de ejercicios. Algunos de sus ejercicios favoritos incluyen subir escaleras, correr en la cinta, Pilates y yoga.

Katy Perry's Healthy Diet Tips

Los principales álbumes de estudio de Katy Perry incluyen One of the Boys, Teenage Dream, y Prisma. Además de una exitosa carrera como cantante, Katy Perry ha aparecido en películas como The Surfs, The Smurfs 2 y Zoolander 2 .

Perry sabe cómo mantenerse saludable , incluso con un horario ocupado. Al igual que Bloom, Perry también es un fanático de la dieta de los cinco factores. Una comida balanceada para el cantante puede incluir un trozo de pollo a la parrilla, una sopa ligera, quinoa y espárragos a la parrilla. También ama sus jugos recién planchados, agua de coco y bocadillos saludables como hummus, verduras y mandarinas. Comer sano es muy importante para Perry, que no puede permitirse enfermarse en el camino. Dicho esto, algunas comidas trampa para Perry incluyen chocolate, comida mexicana y hamburguesas.

Perry a menudo se despierta temprano y comienza su día con un entrenamiento y meditación. Ella no va al gimnasio, y prefiere estar al aire libre con caminatas o andar en bicicleta. A Perry también le encanta saltar la cuerda, y entrenamientos cortos de alta intensidad con embestidas y empujes de cadera.


Fuentes:

Valadez, B., "¡Todavía va fuerte! Orlando Bloom pasa el Día de Acción de Gracias con Katy Perry y su familia, ya que usan pijamas a juego después de los rumores divididos, "Sitio web de Mail Online, 25 de noviembre de 2016; http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-3970098/Orlando-Bloom-spends-Thanksgiving-Katy-Perry-family-wear-matching-pyjamas-split-rumours.html .

"Rutina de entrenamiento del plan dietético de Katy Perry", sitio web de HealthyCeleb; http://healthyceleb.com/katy-perry-diet-plan-workout-routine/4329 visitado por última vez el 25 de noviembre de 2016.

Sugar, J., "Katy Perry's Fitness Rutine Will Haz que quieras rugir en un acuerdo ", sitio web de PopSugar, 2 de febrero de 2015; http://www.popsugar.com/fitness/Katy-Perry-Diet-Exercise-Routine-24153927 .

"Orlando Bloom Workout Rutina y plan de dieta", sitio web HealthyCeleb; http://healthyceleb.com/orlando-bloom-diet-plan-workout-routine/25752 visitado por última vez el 25 de noviembre de 2016.

Shira, D., "Katy Perry: Cómo Manténgase delgado en el camino, "People Bodies", 23 de septiembre de 2016; http://people.com/bodies/katy-perry-reveals-diet-tips-on-tour/ .

"Orlando Bloom Diet Plan", sitio web de Celebrity Sizes, 30 de mayo de 2016; http://www.celebritysizes.com/orlando-bloom-diet-plan/ .

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