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Super fit Gilmore Girls aturde en negro

Gilmore Girls: Un año en la vida estrellas, Lauren Graham y Alexis Bledel, se vieron deslumbrantes en un evento de aficionados en Berlín, Alemania. Las dos estrellas interpretarán a un dúo de madre e hija en la próxima miniserie que se estrenará en Netflix el 25 de noviembre.

Graham interpreta el papel de Lorelai Gilmore, y Bledel repite su papel como hija, Rory Gilmore. Con un regreso después de nueve años, hay una gran expectación entre los fanáticos sobre la miniserie.

Graham y Bledel lucieron increíbles y estupendos durante el evento de fanáticos que se realizó el 10 de noviembre. Graham publicó esta foto en su cuenta de Twitter. y tuiteó: "Gracias, Berlín y @BILD, por alojarme a mí y @alexisbledel. Disfrutamos hablando con reporteros y fanáticos y viendo algunos viejos amigos ".

La cuenta de Twitter de Netflix, que actualiza a los fanáticos con la última serie y películas de Netflix en Alemania, Austria y Suiza, también publicó esta foto de las estrellas glamorosas en el evento .

Las Gilmore Girls las estrellas usaban trajes elegantes en tonos de negro. Mientras Bledel usaba un top negro de manga larga y una falda plisada gris y negra diseñada por Dion Lee, Graham optó por mostrar su escote en un pequeño vestido negro.

Este video da un adelanto de la Gilmore Girls en el evento de Netflix en Berlín, Alemania.

Se informa que la miniserie regresa con cuatro episodios de 90 minutos centrados en las vidas de Lorelai, Rory, y otros incondicionales de Stars Hollow. Este video de YouTube es un trailer oficial de Gilmore Girls: Un año en la vida .

¿Cómo mantienen Gilmore Girls su condición física? ? Siga leyendo para conocer su régimen de ejercicios.

Plan de dieta y rutina de ejercicios de Lauren Graham

Graham cree en seguir una rutina de ejercicios disciplinada para mantenerse en forma. Ella dice, "He aprendido mucho de los entrenadores a lo largo de los años, pero principalmente que necesitas disciplina para permanecer en el gimnasio". Ella trabaja con su entrenador personal, Michelle Lovitt. Ella hace una sesión de 90 minutos varias veces a la semana. Sus entrenamientos también incluyen Pilates, clases de spinning e intervalos de carrera o caminar en la cinta.

La actriz utiliza un servicio de entrega de comida, Paleta, para centrarse en una alimentación saludable. Siente que Paleta la ayuda a mantener bajas las calorías y a comer bien. Ella dice que no prefiere mucha variedad en los alimentos. Compartió con la revista SELF : "Me gusta repetir lo mismo una y otra vez: proteínas magras variadas, ensalada de rúcula, quinua o arroz integral con salsa de soja, aceite de oliva, limón y sal. Esos ingredientes me pueden ayudar durante toda la semana ". La actriz siente que la gente debería intentar usar un sistema de entrega y dice:" Incluso si puede permitirse solo una semana, puede ser revelador ver cuánto (o poco) ) 1200-1500 calorías es ".

Graham siente que comer saludablemente es importante y usar los servicios de entrega de comida es una opción conveniente. Ella dice que mientras cocinas en casa las personas deben enfocarse en el control de porciones, altas proteínas y sustituciones saludables, y aconseja: "Encuentra lo que te gusta y trata de no estresarte".

Alexis Bledel Rutina de ejercicios y plan de dieta [19659013] A la celebridad de 35 años le gusta seguir un estilo de vida limpio para mantener su forma física. Ella cree en los entrenamientos y la alimentación saludable. Sus entrenamientos incluyen ejercicios de cardio, yoga y Pilates. Ella prefiere actividades al aire libre y se involucra en ellas con bastante frecuencia.

Bledel prefiere preparar sus propias comidas, ya que siente que es una opción más saludable que salir a comer. Su dieta se centra en alimentos saludables, orgánicos y locales. Ella también se trata a sí misma con una pizza o bebida ocasional.

Mientras que los fanáticos están entusiasmados con la próxima miniserie de Gilmore Girls: A Year in the Life . Es un placer ver a las estrellas deslumbrantes, Lauren Graham y Alexis Bledel luciendo súper aptas como siempre en el reciente evento de aficionados. Si desea mantener su estado físico, intente adoptar las rutinas de entrenamiento y planes de dieta de Gilmore Girls .


Fuentes:

"¡Han vuelto! Alexis Bledel y Lauren Graham de Gilmore Girls deslumbran en un evento de fanáticos antes de la remontada de noviembre, "Daily mail web site, 11 de noviembre de 2016; http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-3925752/The-Gilmore-Girls-Alexis-Bledel-Lauren-Graham-dazzle-fan-event-ahead-November-comeback.html. [19659023] (función (d, s, id) {
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