Super Fit January Jones parece más joven que nunca, Ashton Kutcher's ex Shares High School Yearbook Photo

The Last Man on Earth la actriz January Jones compartió su foto de la escuela secundaria el domingo de Instagram.

Al mirar la foto, la carretera que Jones recorrió desde Roosevelt High School en South Dakota hasta Hollywood fue demasiado corta, parece .

Han pasado 20 años desde que Jones era estudiante de secundaria, y todavía parece más joven que nunca.
Jones ha aludido al hecho de que Ashton Kutcher, que ahora está casado con Mila Kunis, una vez dudó de su actuación habilidades y no apoyó su carrera como actriz.

En una entrevista de 2009 con la revista GQ, Jones hizo referencia a "el chico [she] estaba saliendo" cuando llegó por primera vez a Los Ángeles "Era como, no creo que seas va a ser bueno en esto ", dijo ella en ese momento.

Aunque nunca se ha llamado a Kutcher" el chico ", tampoco lo ha negado nunca cuando se le pregunta directamente.

Dieta de enero Jones

El secreto de La apariencia desafiante de Jones es una dieta balanceada y ejercicios regulares. La dieta de Jones está enriquecida con minerales, vitaminas y otros nutrientes.

A ella le gusta la cerveza y los carbohidratos, pero nunca se excede en ninguno de los dos. También le encantan las hamburguesas, las pizzas, las papas fritas y los batidos de fresa. Ella no es restrictiva con los alimentos y disfruta de todos sus favoritos, pero con moderación. Ella sabe que el consumo de cerveza en exceso es dañino, pero cuando se toma con moderación, la bebida alcohólica puede ser saludable.

Y Jones supuestamente aprovecha el hecho. Se dice que ella dependió de una dieta de jugo durante algún tiempo para arrojar libras. Jones conoce el valor nutricional de los alimentos saludables y lo incluye en su dieta diaria. Ella no cede fácilmente a los antojos de comida chatarra y dulce. Su resistencia a la comida no saludable se refleja claramente en su figura impecable y su piel radiante.

Rutina de entrenamiento de enero Jones

Jones cree que un cuerpo delgado no se puede lograr sin la dedicación hacia los entrenamientos. Ella trabaja de tres a cinco veces por semana. Ella toma entrenamiento de fuerza para tonificar su cuerpo y mantenerse en forma. Sus entrenamientos incluyen un balón de estabilidad para darle forma a sus brazos, piernas, hombros y trasero. Además de los entrenamientos de gimnasia típicos, sus otros entrenamientos incluyen natación, senderismo y correr. Ella pasa mucho tiempo jugando con su hijo, lo que también representa mantenerse en forma.

En un momento determinado, su productor le dijo que aumentara de peso para encajar en el personaje. Mostró una figura de reloj de arena poco después de renunciar a hacer ejercicio y atiborrarse de sus indulgencias abandonadas.

Odia ir al gimnasio. Ella admitió InStyle "No me gusta hacer ejercicio. Mi papá era entrenador, así que era como una forma de castigo ".

En enero, comenzó a hacer Cardio Barre. Ahora ha ganado músculo y Cardio Barre la hace sentir más enérgica, más fuerte y más fuerte.

Su punto de vista sobre el sudor es que es más divertido si está acompañado por amigos. Ser delgada no hace a nadie saludable, ella cree. Obtenga un cuerpo sano, no un cuerpo ideal, y lo ayudará a vivir un estilo de vida más feliz y saludable.


Fuentes:
Borge, J., "January Jones explica por qué le encantan las máscaras y no es la más grande Fan de Working Out, "sitio web InStyle, 27 de abril de 2016;
http://www.instyle.com/news/january-jones-fitness-beauty-secrets.

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