Tener una fiesta de Super Bowl? 5 mejores recetas que quieras probar

Es el juego más grande del año y vas a tener una fiesta del Super Bowl de proporciones épicas. Pero no quieres que tu fiesta sea como la de los demás. Desea los mejores alimentos del Super Bowl los mejores aperitivos del Super Bowl pero también quiere que sean ligeramente únicos y saludables.

Con ese fin, hemos excavado Internet y encontró las mejores recetas de Super Bowl para su fiesta que son increíbles y saludables. Estas recetas para la maravilla de la fiesta del Super Bowl seguramente harán que su fiesta se hable en los próximos meses.

5 mejores recetas para la fiesta del Super Bowl

1. Albóndigas de cerdo al estilo tailandés

Ingredientes de albóndigas

  • 1 libra de carne molida de cerdo magra
  • ½ taza de pan integral
  • 2 cucharadas de salsa de pescado
  • 2 cucharadas de cilantro picado
  • 4 cebollas verdes, finamente picado
  • 2 cucharaditas de hierba de limón picada
  • 1 diente de ajo, picado
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 cucharada de aceite para freír

Ingredientes para salsa de inmersión

  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de limón jugo
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de cilantro picado
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo tostado
  • 2 cebollas verdes, en rodajas finas
  • 1 diente de ajo, picado
  • 1 pimiento pequeño, sin semillas y finamente picado

Instrucciones

Mezcle todos los ingredientes para la salsa y reserve.

Mezcle bien todos los ingredientes de las albóndigas y enrolle en bolas del tamaño de una cucharada con las manos mojadas.

Calor 1 t aceite de abulón en una sartén a fuego medio. Cocine las albóndigas mientras revuelve a menudo hasta que estén doradas por todos lados y cocidas. Esto toma alrededor de 15-20 minutos.

2. Lemon Drop Chicken Wings

Ingredientes

  • 1/2 taza de vodka
  • 1/4 taza de jugo de limón fresco
  • 3 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 / 4 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 2 1/2 libras de alitas de pollo, con puntas recortadas

Instrucciones

En una bolsa de plástico grande y resellable, combine el vodka, el jugo de limón, el azúcar, el aceite de oliva, la sal, y pimienta. Agite / agite para disolver el azúcar y la sal. Agregue las alitas de pollo y mezcle para cubrir. Selle la bolsa y refrigere durante al menos 2 horas, pero la noche funciona mejor.

Precaliente el horno a 400 °. Cubra una bandeja para hornear con dos capas de papel de aluminio. Coloque las alitas de pollo en una sola capa en la sartén y vierta el adobo sobre todo. Hornee hasta que la carne esté bien dorada y se separe del hueso, aproximadamente 1 hora y 15 minutos.

3. Sweet Potato Tots

Ingredientes

  • 1 3/4 taza de puré de batatas (3 camotes medianos)
  • 1/2 taza de queso cheddar rallado o edam
  • 1 yema de huevo
  • 1 cebolla pequeña marrón , finamente rallado
  • 1 diente de ajo pequeño, triturado
  • 1 taza de pan sin gluten
  • 1/4 taza de cilantro
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 F. Coloque las batatas en una bandeja para hornear. Perfore agujeros en las batatas. Hornee durante 30 minutos o hasta que los pinchos pasen fácilmente por las batatas.

Retire las batatas del horno y deje que se enfríen durante 10 minutos. Cortar las batatas por la mitad a lo largo, y usar una cuchara para quitar la carne.

Coloque la carne en un tazón grande. Enfríe hasta que alcance la temperatura ambiente antes de combinar con los demás ingredientes.

Agregue la yema de huevo, el queso cheddar, la cebolla rallada, el ajo, el pan rallado, el cilantro, la sal y la pimienta. Combine estos ingredientes con una cuchara hasta que forme un puré.

Use sus manos para dar forma a los tés de batata y colóquelos en una bandeja para hornear forrada de papel pergamino, dejando espacio entre cada tots.

Hornee durante 20 – 30 minutos o hasta que el exterior esté crujiente y ligeramente dorado. El centro debe mantenerse suave.


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4. 7 capas de Dip México

Ingredientes

  • 3 aguacates maduros medianos
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 2 latas (9 oz cada uno) salsa de frijoles o 2 latas de frijoles refritos – o haga los suyos propios, o simplemente use enlatados enjuagados / escurridos enteros
  • frijoles negros o pintos!
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta
  • 1 & ½ C yogurt griego normal [19659007] 1 manojo de cebolla verde picada (opcional) [19659007] 3 tomates maduros medianos, picados
  • 2 latas (3 ½ oz. cada uno) aceitunas en rodajas maduras deshuesadas, drenados (opcional)
  • 1 paquete (8 oz) de queso cheddar afilado rallado
  • 1 paquete de mezcla de aderezo de taco

Instrucciones

Prepare los aguacates (cáscara, cúbralos afuera, y de-pit) en un tazón con jugo de limón, sal y pimienta (o poner en la licuadora). En otro tazón, combine la mezcla de condimentos de yogur y taco.

Reúna según sus gustos, pero lo siguiente funciona bien.

Extienda la salsa de frijoles refritos en una bandeja o fuente.
Extienda la mezcla de aguacate sobre la salsa de frijoles, siga por la mezcla de yogurt y taco sobre la mezcla de aguacate.
Coloque las cebolletas verdes picadas, los tomates y finalmente las aceitunas y el queso cheddar rallado sobre todo el plato.

5. Smokey Chicken Fingers

Ingredientes

  • 1/2 taza de harina para todo uso
  • 1/2 taza de pan rallado seco
  • 1/2 taza de avena de cocción rápida
  • 1 cucharadita de condimento ahumado para barbacoa
  • 2 cucharaditas de aderezo de ajo y hierbas
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra
  • 1/2 taza de leche descremada
  • 2 libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras de 2 pulgadas [19659015] Instrucciones

    Precalienta el horno a 400º F. Usa una bandeja para hornear grande y rocía con aceite de cocina para que el pollo no se pegue.

    En un plato poco profundo, combina la harina, la sal y el pimienta. Mezcle con un tenedor para combinar. En un segundo plato, combine la leche y el humo líquido. En el plato final, combine la avena, el aderezo de ajo y el pan rallado.

    Separe el pollo en harina y asegúrese de que ambos lados estén uniformemente cubiertos. Transfiera la mezcla de pollo a leche y revuélvala. Transfiera a la mezcla de pan rallado y avena, y revuelva el pollo para cubrir.

    Hornee por 25 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido y la corteza esté crujiente y dorada. Sirva con salsa de inmersión de su elección.


    Fuentes:
    Regina. "Thai Style Meatballs", Leelalicious, 16 de diciembre de 2015, http://leelalicious.com/thai-style-pork-meatballs/
    Carine. "Sweet Potato Tots", SweetasHoney, 8 de noviembre de 2016, http://www.sweetashoney.co/sweet-potato-tots-healthy-lunchbox-snacks/
    "7 Layer Dip", Fantastic Food, http://www.fannetasticfood.com/recipes/healthier-seven-layer-dip/
    "Smoky Chicken Fingers with Honey Mustard Dip", Health.com, http : //www.health.com/health/recipe/0,,10000001097977,00.html
    Farquhar, E. "Alas de pollo al limón", My Recipes, 2008, http: / /www.myrecipes.com/recipe/lemon-drop-chicken-wings

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