Press "Enter" to skip to content

Viaje de pérdida de peso de Jonah Hill, estrella de perros de guerra sigue la dieta japonesa y el entrenamiento regular

War Dogs El actor Jonah Hill se ha estado adelgazando dramáticamente. Unirse al tren consciente del cuerpo, el viaje de pérdida de peso de Hill es inspirador. El aspecto brillante de Hill se puede atribuir a su dieta japonesa. Él está extremadamente en forma debido a su nuevo enfoque en el ejercicio y la dieta.

Es sorprendente ver a Hill trabajar en sus diversos roles, que siempre está ganando y perdiendo peso. Su pérdida de peso en Moneyball refleja su cambio de mentalidad. Un cambio de hábitos y dieta puede hacer maravillas.

Dieta japonesa de Jonah Hill

La ​​pérdida de peso y el aumento de la confianza parecen ir de la mano. Naturalmente, te sientes mejor cuando tu cuerpo se ve como quieres. El increíble viaje de pérdida de peso de Hill es un testimonio de esto. Con una mayor confianza y fe en sí mismo, pudo perder peso y no recuperarlo para siempre.

Hill comenzó consultando a un nutricionista; admitió que la cerveza era su debilidad y también atribuyó su aumento de peso a la bebida.

La dieta de Hill incorpora una gran cantidad de comida japonesa: el sushi es rico en omega-3 y selenio, y ambos tienen sorprendentes beneficios para la salud. El sushi es bajo en calorías e incorporarlo a tu dieta puede ser una buena idea. La estrella War Dogs siguió algo similar a la dieta Atkins, que es baja en carbohidratos.

También incorporó alimentos sugeridos por su nutricionista, que incluía frutas, proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa.

Como dicen, el cuerpo refleja la mente: el asesoramiento regular ayudó a Hill a mantenerse alejado de los antojos de comida poco saludables. Las combinaciones de alimentos poco saludables como la pizza, que está cargada de queso, pueden provocar hinchazón.

Mantener las lagunas de alrededor de una hora entre comidas y consumir frutas puede evitar esto. Conocer y tener los combos de alimentos adecuados puede ayudar con la pérdida de peso. Es importante elegir alimentos saludables y consumir alimentos cargados de nutrientes.

Rutina de entrenamiento de Jonah Hill

Una dieta rica en nutrientes debe respaldarse con entrenamientos regulares. Hill comenzó a hacer ejercicio con una rutina ágil de entrenamientos livianos. Como aficionado, comenzó con correr, abdominales y flexiones. Contratar a un instructor de fitness lo ayudó a sistematizar su viaje de pérdida de peso.

Poco a poco fue en busca de ejercicios suaves que se adapten a su resistencia y resistencia. Más tarde, pasó a entrenamientos exhaustivos que podría realizar fácilmente. Este alineamiento de ejercicio lo ayudó a fortalecer los músculos y obtener su cuerpo dramático.


Fuentes:

Ackerman, M., " ¡Se reveló la dieta de pérdida de peso de Jonah Hill! ¿La estrella de "22 Jump Street" volverá a ganar libras después de adelgazar? ", Sitio web de Hollywood Take, 30 de octubre de 2016; http://www.hollywoodtake.com/jonah-hill-weight-loss-diet-revealed-will-22-jump-street-star-gain-back-pounds-after-slimming-down.

"Jonah Hill Pérdida de peso: Transformación corporal completa, sitio web "Healthy Celeb"; http://healthyceleb.com/jonah-hill-weight-loss-complete-body-transformation/27044, visitado por última vez el 26 de octubre de 2016.

"Jonah Hill se ve más delgado que nunca", sitio web de PK Baseline, 6 de septiembre de 2016; https://www.pkbaseline.com/jonah-hill-steps-out-looking-thinner-thanever.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *