"War Dogs" Jonah Hill, "Ghostbusters" Melissa McCarthy, "La leyenda de Tarzán" Alexander Skarsgard, "Jason Bourne" Matt Damon, "Suicide Squad" Margot Robbie

Algunas de las películas más taquilleras de este verano presentan actores que han sufrido transformaciones corporales locas por sus papeles. Muchos actores de Hollywood toman sus trabajos en serio, pasando por la pérdida extrema de peso o el aumento de peso para prepararse para la gran pantalla.

El papel de Alexander Skarsgard El papel de La leyenda de Tarzán lo obligó a crecer y ponerse en forma, al igual que Matt Damon como Jason Bourne. Margot Robbie de Suicide Squad usó ejercicio intenso para prepararse para su debut en la película de acción, y el papel de Melissa McCarthy Ghostbusters también requirió que se pusiera en mejor forma.

Finalmente, el papel de Jonah Hill en War Dogs en realidad requirió que aumentara de peso, aumentara de peso y aumentara de tamaño.

Para ganar o perder peso, los actores utilizan una variedad de métodos, que incluyen planes de dieta especializados, culturismo y rutinas de ejercicios. Con poco tiempo para prepararse, los actores a menudo pueden transformar completamente sus cuerpos.

Sus resultados pueden ser una inspiración para las personas que desean cambiar su propio cuerpo, y saber qué pasos tomaron puede ayudarlo a lograr sus propios resultados.

Aquí hay un vistazo a algunas historias de la semana pasada sobre el cuerpo de las celebridades transformaciones.

La pérdida de peso del actor de War Dogs Jonah Hill está bien documentada. Jonah Hill era el hombre fuerte. Fue conocido como el alivio cómico en muchos de sus primeros papeles como Knocked Up, Olvidar a Sarah Marshall, Funny People, Superbad, aceptado, y llevarlo al griego.

Crédito de la foto: AXELLE WOUSSEN / Bauergriffin .com

Jonah Hill fue bueno en eso, definitivamente jugó bien el personaje regordete, divertido y adorable. Pero el hombre de 32 años claramente quería roles de actuación más desafiantes y serios, y tuvo que bajar de peso para hacerlo.

Las fluctuaciones de peso de Jonah Hill parecen depender de en qué película esté protagonizando. El actor perdió 40 libras por su 2011 rol en Moneyball pero lo recuperó menos de un año después. Hill volvería a perder peso para papeles en 21 Jump Street en 2012, The Wolf of Wall Street en 2013 y 2014 en 22 Jump Street. Sin embargo, durante el rodaje de su nueva película War Dogs en 2015, el aumento de peso de Jonah Hill regresó.

La actriz Melissa McCarthy mostró su pérdida de peso de 75 libras con un precioso vestido amarillo en el estreno mundial de Los Cazafantasmas película de 'reinicio'.

Crédito de la foto: Christopher Peterson / Splash News

McCarthy, de 45 años, una vez pesó más de 236 libras; sin embargo, en el último año bajó a un tamaño de vestimenta de 14 a través del ejercicio y una dieta saludable.

En particular, McCarthy acredita una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas, así como entrenamiento intervalado de alta intensidad ( HIIT). Las dietas bajas en carbohidratos y altas en proteínas son populares entre las celebridades, e incluyen la dieta cetogénica, la dieta Atkins, la dieta Paleo y la dieta Zone.

La historia de pérdida de peso de Melissa McCarthy es inspiradora. La estrella Cazafantasmas de 45 años, ha logrado perder 75 libras con una dieta bastante sencilla, que reveló a OK. revista en abril de este año. Resulta que la dieta de pérdida de peso de Melissa McCarthy es una que resiste la prueba del tiempo. Aquí hay más sobre lo que la hilarante actriz hizo para arrojar las libras.

Para " La leyenda de Tarzán " Alexander Skarsgard subió de peso para ganar más músculos

Por su papel en ' La leyenda de Tarzán 'Alexander Skarsgard siguió una dieta estricta para aumentar y empacar en músculo.

Crédito de la foto: Ciao Hollywood / Splash News

Skarsgard es el nuevo Tarzán, y jugando el héroe de la jungla significa que tiene que pasar mucho tiempo sin camisa, en un lomo. Ponerse en forma era fundamental para Skarsgard, y eso significaba seguir una rutina de dietas y ejercicios muy estricta durante nueve meses.

De hecho, la dieta era tan estricta que Skarsgard lo llama su "dieta de miseria", ya que odiaba tener que seguir por nueve meses. La dieta eliminó todo tipo de azúcar y carbohidratos rápidos, lo que significa que Skarsgard no podía comer pan, pasta o pizza.

En cambio, la dieta de Skarsgard estaba llena de proteínas y carbohidratos complejos. Él dice que en su mayoría terminó comiendo pollo y brócoli. Un chef lo ayudó a agregar algo de sabor a los alimentos, usando hierbas y especias, pero Skarsgard todavía odiaba tener que seguir la dieta.

Las celebridades intentarán casi cualquier dieta para prepararse para un papel en una película. En un reciente Reddit AMA (preguntame cualquier cosa), la estrella de Jason Bourne Matt Damon reveló que perdió 60 libras en 1995 para prepararse para su papel en Courage Under Fire . Damon lucía ultradelgado por su papel de SPC Ilario. ¿Cuál fue la dieta de pérdida de peso de Matt Damon?

Crédito de la foto: PG / Splash News

En pocas palabras, Matt Damon perdió peso comiendo pechuga de pollo, y mucha. Casi todas las comidas contenían pollo mientras intentaba perder peso para la película.

En ese momento Matt Damon ni siquiera tenía un chef. Básicamente, Damon hizo su dieta a medida que avanzaba. Fue un gran desafío para Damon. El hombre de 45 años probablemente pesa alrededor de 190 libras, pero tenía 139 para Coraje bajo fuego cuando tenía 25 años. No era una apariencia saludable para el actor de la lista A, y no estaba contento con eso.

El entrenamiento de Matt Damon con Jason Bourne es todo gracias a su entrenador Jason Walsh. A los 45 años, se supone que el entrenamiento de Matt Damon Jason Bourne fue bastante intenso. ¿Has visto sus abdominales y brazos? Entonces, ¿cuál es la rutina de ejercicios y la dieta de Matt Damon?

¿Cuál fue el plan de dieta de Matt Damon para la película Jason Bourne 2016? Aunque se desconoce su plan de dieta exacto, se informó que Damon tuvo que comer seis comidas al día que consistían en un 25 por ciento de carbohidratos, un 25 por ciento de grasas saludables y un 50 por ciento de proteínas, para prepararse para el papel.

Actriz Margot Robbie de Suicide Squad la última película de superhéroes que llega a los cines, interpreta a la villana Harley Quinn y se prepara para el papel fue un trabajo duro, pero su entrenadora, Andie Hecker, dice que era una verdadera policía.

Crédito de la foto: Splash News

Durante tres semanas mientras la película estaba filmando, Robbie trabajó durante tres horas casi todos los días. ¿Eso fue todo lo que le tomó a ella ponerse en forma para jugar un villano de Suicide Squad ? Parece que la mayor parte de su condición física para la película provino de ese período central de entrenamiento intenso, aunque trabajó de cuatro a cinco veces por semana antes de esa fecha.

Los entrenamientos que hizo Robbie involucraron a Pilates, ballet y cardio de carga (Desarrollar músculo mientras haces cardio). Hecker también hizo que Robbie realizara ejercicios cardiovasculares no voluminosos, incluidos rebotes y saltar la cuerda.

Margot Robbie, por otro lado, supuestamente se negó a perder peso para el papel de Jane. Convenció a los productores de The Legend of Tarzan de que las mujeres del siglo XIX, como Jane, no habrían pasado tiempo en el gimnasio. Robbie sugiere que se habría considerado una buena cosa para una mujer del siglo XIX tener un poco de peso sobre ella. La actriz australiana aparentemente pasó los fines de semana con mochilas por toda Europa y durmiendo en albergues de Ámsterdam.

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