X-Men Star Jennifer Lawrence cambia a un estilo de vida saludable, los padres se preocupan por las formas poco saludables

X-Men estrella Jennifer Lawrence está avanzando hacia un estilo de vida saludable estos días con la ayuda de sus padres. Tanto la madre como el padre de Lawrence están preocupados por su hija de 26 años de edad, galardonada con la Academia porque sienten que sus elecciones de estilo de vida podrían ser mejores.

Hace dos semanas, Lawrence publicó una imagen en su cuenta de Instagram de ella con sus padres en Malibu .

Karen y Gary Lawrence quieren que Jennifer Lawrence deje de beber alcohol y de disminuir su estilo de vida de fiesta. También quieren que deje de comer comida basura y tome mejores decisiones alimenticias.

Jennifer Lawrence parece estar escuchando el consejo de sus padres y se dice que está siendo sometida a una desintoxicación rigurosa, todo mientras mantiene un perfil bajo.

star está desarrollando un plan de dieta adecuado. La actriz Joy se ha convertido en vegana aunque con cierta dificultad, como resultado de la ayuda de sus padres; incluso ha dejado de beber y divertirse, y ha empezado a hacer largas caminatas en su lugar. Ella también está trabajando para desarrollar un estilo de vida saludable que pueda seguir a largo plazo.

Jennifer Lawrence's Movie Workout

Por sus papeles en ambos The Hunger Games y X-Men [19659014]Jennifer Lawrence tenía que estar en forma y tonificada, porque llevaba unos trajes muy ajustados que revelaban cada centímetro de su cuerpo.

No solo eso, la estrella tenía que mantenerse en forma para poder hacer los trucos necesarios para el papel de Katniss en serie Los Juegos del Hambre . Para mantener su cuerpo en la mejor condición física, Lawrence sigue una estricta rutina de ejercicios centrada en la pérdida de peso, así como en la construcción y tonificación de los músculos.

La primera regla del plan de entrenamiento preparado para Lawrence fue dividir su ejercicio durante todo el día, en lugar de entrenar durante horas a la vez. Las ráfagas de actividad que duraron de 20 a 30 minutos fueron el centro de atención, ya que ayudaría a mantenerla motivada durante todo el día.

Ya sea una caminata o una mañana trotando fueron las primeras actividades, y luego circuitos de entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HIIT) se realizaron durante el resto del día.

Crédito de la foto: Kiera Fyles

El levantamiento de pesas en sí nunca fue parte del enfoque de Lawrence, pero más bien ejercicios de peso corporal como sentadillas, flexiones y tablones, se realizaron para ayudar a tonificar y desarrollar los músculos sin agregar volumen.

A Lawrence también le gusta hacer yoga y lo hace regularmente . Ella encuentra que ayuda a mantenerla flexible y flexible, haciendo que las acrobacias que hace sean más fáciles. Su entrenador dijo que Lawrence solicitaría una rutina de yoga después de varios entrenamientos para poder dejar que su cuerpo descanse.

Lawrence es conocido por entregarse a alimentos que la mayoría de las celebridades nunca comerían: pizza, papas fritas y otros desperdicios. comida. Sus duras rutinas de entrenamiento que tiene que hacer para sus películas probablemente le hayan permitido comer estos alimentos y no sufrir realmente las consecuencias típicas.

Pero gracias a sus padres, parece que Lawrence está avanzando hacia un estilo de vida permanentemente saludable que incluye comida sana y ejercicio regular.


Fuentes:
Frazier, RS, "JENNIFER LAWRENCE EN EL DETOX TOTAL PORQUE LOS PADRES ESTARON PREOCUPADOS POR ESTILO DE VIDA, ¿LA ESTRELLA DATING OTRA VEZ?" Sitio web de Inquisitr, septiembre 14, 2016; http://www.inquisitr.com/3510137/jennifer-lawrence-on-total-detox-because-parents-concerned-with-lifestyle-choices-is-the-star-dating-again/, visitado por última vez el 16 de septiembre, 2016.

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