Zach Galifianakis, anfitrión de dos helechos, créditos Dieta sin alcohol para la transformación del cuerpo

Entre dos helechos con Zach Galifianakis es un programa de entrevistas ganador del Premio Emmy en el sitio web de entretenimiento, Funny or Die .

Comediante Zach Galifianakis ha entrevistado a un gran estrellas y políticos en los 21 episodios desde 2008, como Justin Bieber, Brad Pitt, el presidente Barack Obama y, más recientemente, la candidata presidencial demócrata Hillary Clinton. Durante la serie de ocho años de la serie, el hombre de 46 años sufrió una transformación corporal grave.

La estrella de la trilogía Hangover también se convertirá en protagonista de un par de películas dentro del próximo mes, incluyendo Masterminds y Manteniéndose al día con los Jones . El muy ocupado Galifianakis también protagoniza la comedia oscura serie FX llamada Baskets y es conocido por sus divertidísimas actuaciones en Birdman (2014), The Campaign (2012) y fecha de vencimiento (2010). Zach Galifianakis se ve considerablemente más delgado en sus papeles de película más recientes. A lo largo del año, la pérdida de peso del actor también ha estado en exhibición en varios eventos premiados y en varios tabloides.

¿Cuál fue la dieta de pérdida de peso de Zach Galifianakis

Resulta que una dieta libre de alcohol condujo a la pérdida de peso de 70 libras del actor en 2012. Galifianakis volvería a pensar en su hábito de alcohol después de un incidente de conducción atemorizante en Nueva York. Después de que eliminó el alcohol y la cerveza de su dieta, también dejó caer gran parte de su peso. También detuvo su vodka con el hábito de la salchicha.

El consumo de alcohol está relacionado con la respuesta hormonal, problemas de peso, desgaste muscular, osteoporosis, hipertensión, angina, hipoglucemia, psoriasis, cirrosis, enfermedades cardíacas y trastornos psiquiátricos.

Zach Galifianakis, famoso por su oscuro sentido del humor, dice que tiene suerte de poder dejar de beber y bromea diciendo que finalmente puede subir dos tramos de escaleras ahora que está más delgado. Aunque la pérdida de peso de Galifianakis fue un importante objetivo de salud para el actor, se puso tan delgado que tuvo que usar una barriga protésica durante el rodaje The Hangover Part III por su papel clásico como el adorable y gordo personaje de Alan . La exitosa serie de películas se centra en tres amigos que recogen las piezas después de una noche de bebida.

Zach Galifianakis puede haber perdido mucho peso, pero ahí es donde termina la transformación. Todavía posee su marcada barba desaliñada y cabello largo que lo ha hecho famoso y digno de amor con todos sus personajes de televisión y películas. Para el estreno de 2014 de Birdman Zach Galifianakis sorprendió a todos después de bajar de 50 a 60 libras, pero en ese momento no dijo nada sobre cómo bajó de peso.

Más tarde admitió haber dejado el alcohol mientras que también camina más para hacer ejercicio. También fue un gran desafío para Galifianakis cortar los dulces de su dieta. Un nutricionista ayudó a Galifianakis a cortar sus dulces favoritos como helado de chocolate y pastel de chocolate de su dieta.

Eliminar azúcar de su dieta ayudó a Galifianakis a equilibrar sus niveles de azúcar y de insulina en sangre a lo largo de su día. Para reemplazar su goloso, en su lugar consumiría uvas, plátanos, arándanos, sandía y piña. También endulzaría su café con jarabe de agave y miel cruda. Galifianakis también comió muchas fuentes limpias de proteína magra para desarrollar masa muscular y aumentar el metabolismo.

Galifianakis solía comer muchos tocino y panqueques para el desayuno pero ahora, según los informes, comienza su día con pollo a la parrilla recién preparado pecho, avena y fruta. Algunas opciones de almuerzo pueden incluir lentejas, batatas, arroz integral y quinoa con una proteína como pavo molida, claras de huevo, carne de res alimentada con pasto o pechuga de pollo sin hueso. También corta sus calorías en cena y se dice que come pescado fresco con salsa de mango o salsa de jardín fresca y clara de huevo.


Fuentes:
"Zach Galifianakis 70-Lb Consejos y trucos para perder peso : El actor 'Hangover' arroja libras con una dieta sin alcohol ", sitio web de Latinos Health, 9 de febrero de 2016; http://www.latinoshealth.com/articles/18641/20160209/zach-galifianakis-70-lb-weight-loss-tips-tricks-hangover-actor-sheds-pounds-with-alcohol-free-diet.htm.

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